Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp thường gặp, trong đó nữ giới chiếm 80% tổng ca mắc bệnh. Bệnh thường gây cho người bệnh những đau nhức, tê mỏi và hạn chế khả năng vận động. Tuy nhiên, nếu phát hiện bệnh sớm và có phương pháp chữa trị kịp thời sẽ giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh xương khớp này và cách điều trị hiệu quả nhất từ Đông y cổ phương.

Thoái hóa khớp gối là gì? Có nguy hiểm không?

Bệnh thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp, đĩa đệm giữa hai khớp xương đầu gối bị hư hỏng, dịch khớp không sản sinh kịp thời làm khớp xương bị khô, va chạm vào nhau tạo thành thoái hóa. Đây là căn bệnh của tuổi trung niên, tuy nhiên tỷ lệ mắc bệnh ở người trẻ ngày càng tăng cao.

Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Bệnh thoái hóa khớp gối thường gây ra các cơn đau cấp tính, mãn tính ảnh hưởng đến chức năng vận động. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng tiêu cực. Nhẹ có thể gây đau đớn, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, công việc. Nếu bệnh bước vào giai đoạn nặng có thể gây biến dạng khớp, lỏng khớp, teo cơ, nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới bại liệt”.

Triệu chứng bệnh thoái hóa khớp gối

Triệu chứng bệnh thoái hóa khớp gối được nhận định là đau nhức, ê buốt vùng khớp đầu gối, nhất là vào những ngày thời tiết thay đổi, những cơn đau sẽ dai dẳng và âm ỉ hơn. Tuy nhiên, theo bác sĩ Tuyết Lan, để khẳng định có phải bệnh lý đau khớp gối hay không cần thăm khám chính xác và dựa vào nhiều yếu tố khác. Nếu kèm theo đau nhức, ê buốt vùng khớp đầu gối có xuất hiện thêm những triệu chứng dưới đây, bạn nên kiểm tra kỹ:

• Cứng khớp gối: Tình trạng này thường xuất hiện vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy. Bạn sẽ không cử động được khớp đầu gối, mà cần phải day bóp trong khoảng 15 phút để khớp giãn ra mới có thể hoạt động được.
• Xuất hiện tiếng kêu răng rắc ở khớp gối khi cử động.
• Vùng đầu gối bị thoái hóa khớp xuất hiện tình trạng sưng tấy, cảm giác nóng đỏ.
• Khó duỗi gập, nhấc chân thẳng.
• Khớp gối có tình trạng biến dạng, teo khớp.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối

Bác sĩ Tuyết Lan cho biết, hiện tại chưa có một nghiên cứu chính xác nào về nguyên nhân gây bệnh. Song, một số yếu tố nguy cơ có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp gối có thể kể đến như:

• Tuổi tác cơ thể: Thoái hóa khớp là bệnh thường xảy ra ở những người cao tuổi. Theo đó, tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa khớp diễn ra càng nhanh. Theo nghiên cứu gần 80% người trên 75 tuổi mắc bệnh thoái hóa khớp gối.
• Thay đổi nội tiết: Nhất là ở nữ giới làm giảm khả năng cung cấp dịch nhầy để nuôi dưỡng sụn khớp.
• Chấn thương: Vùng khớp đầu gối nếu bị chấn thương do tai nạn, va chạm,… mà không được điều trị dứt điểm sẽ có nguy cơ bị thoái hóa khớp gối cao hơn.
• Lao động quá sức gây áp lực lên khớp vùng gối cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Lười vận động: Khiến khớp gối không được linh hoạt, lâu dần sẽ là yếu tố gây thoái hóa khớp.
• Một số yếu tố liên quan tới chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thừa cân, lạm dụng chất kích thích,… cũng là nguyên nhân khiến khớp gối bị thoái khóa nhanh chóng.

Cách điều trị thoái hóa khớp gối hiện nay

Bệnh thoái hóa khớp gối nếu được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, hạn chế tái phát. Người bệnh có thể áp dụng điều trị bằng các mẹo dân gian khi mới xuất hiện tình trạng đau nhức, hoặc áp dụng phương pháp từ Tây y, Đông y để có hiệu quả tốt hơn.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng mẹo dân gian

Từ xa xưa, ông cha ta đã lưu truyền trong dân gian những bài thuốc, mẹo chữa thoái hóa khớp từ thảo dược thiên nhiên lành tính. Những mẹo dân gian này sử dụng các loại thảo dược dễ tìm xung quanh cuộc sống. Tuy nhiên, đây đều là những mẹo truyền miệng, không có căn cứ khoa học nào về hiệu quả cũng như mức độ an toàn. Nên bệnh nhân cần hết sức cẩn thận khi sử dụng các loại thảo dược để điều trị thoái hóa khớp gối.

Một số mẹo dân gian chữa thoái hóa khớp gối người bệnh có thể thực hiện tại nhà, với các nguyên liệu tự nhiên như:

• Lá lốt
• Dây đau xương
• Rễ đinh lăng
• Lá ngải cứu
• …

Chữa thoái hóa khớp gối bằng Tây y

Tây y hiện nay có rất nhiều loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối. Các loại thuốc thường ở dạng cao bôi tinh chất làm giảm triệu chứng đau nhức, và thuốc uống chống viêm, giảm đau. Các giải pháp từ Tây y thường cho kết quả nhanh tức thì. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc người bệnh dễ bị phụ thuộc vào thuốc mà hiệu quả điều trị không triệt để, bệnh dễ tái phát.

Một số loại thuốc, giải pháp chữa thoái hóa khớp bằng Tây y thường được các bác sĩ áp dụng có thể kể để như:

• Các loại thuốc giảm đau như paracetamol, acetaminophen,….
• Các loại thuốc kháng viêm, thuốc giảm cơ: Aspirin, Varafil, Myonal 50mg,…
• Tiêm thuốc kháng viêm, giảm đau chứa corticoid vào khớp
• Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc
• Tiêm chất nhờn vào khớp gối

Chữa thoái hóa khớp gối bằng thuốc Đông y bí truyền

Bác sĩ Tuyết Lan cho biết: “Nếu chữa thoái hóa khớp gối chỉ tập trung xử lý triệu chứng đau, sưng khớp bề nổi mà chưa giải quyết tận gốc căn nguyên, bệnh sẽ không thể dứt điểm tận gốc, dễ tái phát”.

Theo Đông y, thoái hóa khớp là bệnh do bế tắc kinh mạch, phủ tạng suy yếu mà ra. Muốn điều trị dứt điểm, người bệnh cần được lưu thông khí huyết, đưa tà khí ra ngoài, bổ can thận, mạnh gân xương khớp. Vì thế, giải pháp điều trị thoái hóa khớp gối từ Đông y được xem là phương pháp toàn diện, hiệu quả nhất hiện nay vì giải quyết được triệt để triệu chứng bên ngoài lẫn căn nguyên bệnh.

Để mang đến cho người bệnh một giải pháp điều trị dứt điểm, an toàn, lành tính, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã phát triển thành công bài thuốc Hoạt huyết phục cốt hoàn. Đây là bài thuốc Đông y có tác dụng điều trị thoái hóa khớp gối toàn diện, tăng cường chức năng xương khớp, mạnh gân cốt.

Bài thuốc Đông y được nghiên cứu khoa học bài bản

Hoạt huyết phục cốt hoàn (HHPCH) là bài thuốc Đông y hiếm hoi điều trị thoái hóa khớp gối được nghiên cứu khoa học bài bản. Dựa trên nền tảng y lý Đông y, với hơn 100 bài thuốc cổ phương bí truyền, Hoạt huyết phục cốt hoàn là một bài thuốc được phát triển theo dạng kiềng 3 chân mang tác động kép toàn diện.

Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo 3 bài thuốc nhỏ. Mỗi bài thuốc giữ một vai trò, nhiệm vụ giúp quá trình điều trị nhanh, ổn định bệnh và tỷ lệ tái phát thấp. Một mặt bài thuốc giải quyết triệt để tình trạng bế tắc kinh mạch, tiêu viêm, giải độc,… kết hợp với bổ thận, tăng cường chức năng xương khớp giúp điều trị bệnh tận gốc, tránh tái phát. Mặt khác, bài thuốc loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng đau nhức bên ngoài.

• Giải độc hoàn:

Thành phần chính: bồ công anh, kim ngân cành, hồng hoa, đơn đỏ, ké đầu ngựa, hồng xanh, vỏ gạo, bạc sau, nhân trần, rau má,… và nhiều thảo dược khác.

Công dụng: Là một loại kháng sinh Đông y giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, giảm phù nề.

• Phong thấp hoàn:

Thành phần: Phòng phong, độc hoạt, khương hoạt, ngưu tất, thiên niên kiện, hoàng cầm, quế chi, xuyên quy, vương cốt đằng, hy thiêm, mộc qua, thạch cao, chi mẫu,… và một số thảo dược quý hiếm.

Công dụng: Có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, tiêu viêm, giải độc, giảm đau, thông kinh lạc.

• Bổ thận hoàn:

Thành phần: Hầu vĩ tóc, cẩu tích, tục đoạn, đỗ trọng, ba kích, đương quy, xuyên khung, đẳng sâm, hoàng kỳ, nhũ hương, ý dĩ, quế thanh, bạch linh, bạch thược, thương truật, trạch tả,… và nhiều thảo dược quý.

Công dụng: Có tác dụng thông kinh lạc, bổ can thận, mạnh gân cốt, bồi bổ khí huyết.

Bước tiến mới ứng dụng vị thuốc quý Hầu vĩ tóc vào sản phẩm HHPCH

HHPCH ban đầu được phát triển thành dạng thang sắc, có thể gia giảm dược liệu phù hợp với cơ địa và tình trạng của người bệnh. Tỷ lệ dược liệu có trong bài thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng và sử dụng theo tỷ lệ vàng mang đến dược tính cao nhất, đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Sau thời gian dài nghiên cứu, Trung tâm Thuốc dân tộc tiếp tục phát triển thành công Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn cứng tiện dụng. Điểm đặc biệt của Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn đó là sự góp mặt của Hầu vĩ tóc – một dược liệu quý có tác dụng tái tạo sụn khớp, tăng cường chức năng xương khớp. Với dạng viên hoàn cứng, người bệnh có thể mang theo và sử dụng HHPCH một cách tiện dụng, không cần đun sắc. Ngay cả khi đi du lịch, công tác,…. người bệnh vẫn có thể duy trì sử dụng sản phẩm, không bị ngắt quãng ảnh hưởng tới hiệu quả trị thoái hóa khớp gối.

Thành phần thảo dược quý lành tính, an toàn

Tạo nên hiệu quả điều trị thoái hóa khớp gối toàn diện đó là sự kết hợp của những dược liệu quý an toàn, như: Hầu vĩ tóc, đỗ trọng, đương quy, đẳng sâm, hoàng kỳ, ý dĩ,…. Các dược liệu được nghiên cứu kỹ lưỡng dược tính và gia giảm theo tỷ lệ vàng phù hợp với thể trạng người Việt, an toàn lành tính.

Hoạt huyết phục cốt hoàn của Trung tâm Thuốc dân tộc sử dụng 100% dược liệu thiên nhiên an toàn, lành tính. Tất cả các dược liệu sử dụng trong Hoạt huyết phục cốt hoàn đều được thu hái trực tiếp tại các vườn chuyên canh dược liệu sạch tại Hà Giang, Hòa Bình, Tam Đảo,… đảm bảo tiêu chuẩn GACP – WHO. Cùng với đó, là hệ thống nhà máy sản xuất đạt chuẩn GMP – WHO giúp giữ nguyên dược tính của bài thuốc.

Theo khảo sát của Trung tâm Thuốc dân tộc trên 500 người bệnh dùng Hoạt huyết phục cốt hoàn cho thấy hiệu quả điều trị rất khả quan. Theo đó,

• 84,6% trường hợp khỏi bệnh sau 90 ngày dùng thuốc
• 11,2% trường hợp giảm 70 – 80% triệu chứng sau 120 ngày dùng thuốc
• 4,2% trường hợp giảm 40% triệu chứng do nhiều yếu tố khách quan như sử dụng không đều đặn, chế độ dinh dưỡng không phù hợp,….

Đặc biệt, trong suốt quá trình áp dụng Hoạt huyết phục cốt hoàn trong điều trị thoái hóa khớp gối, chưa có ghi nhận về bất cứ trường hợp nào gặp tác dụng phụ của thuốc. Các bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc sẽ theo dõi sát sao quá trình sử dụng thuốc của bệnh nhân, từ đó sẽ có những điều chỉnh kịp thời mang đến hiệu quả tốt nhất.

Bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng HHPCH, để gia tăng hiệu quả điều trị, người bệnh có thể áp dụng một số bài tập thể dục đơn giản tại nhà. Bài tập cho người bị thoái hóa khớp gối có tác dụng hỗ trợ, làm tăng hiệu quả điều trị bệnh và có thể thực hiện hàng ngày.

• Bài tập nâng chân

Nằm ngửa trên sàn nhà, duỗi thẳng chân, từ từ co một chân lại vuông góc với nền. Sau đó, chân còn lại từ từ nâng lên cao nhất có thể, giữ nguyên khoảng 10s rồi hạ xuống. Thực hiện khoảng 10 lần, sau đó lại đổi chân.

• Bài tập giãn cơ đùi trước

Nằm ngửa trên sàn, đặt 2 cuộn khăn dưới khủy chân và duỗi thẳng chân. Ép khủy chân xuống khăn và co chặt cơ đùi trước, thực hiện đồng thời cả hai chân. Lặp lại khoảng 10 – 15 lần mỗi lần tập.

• Bài tập bóng

Ngồi trên ghế, để quả bóng giữa hai đùi, bắt đầu co đầu gối và ép chặt bóng bằng cách co chặt cơ đùi, giữ nguyên tư thế trong khoảng 15s và tiếp tục.

Bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng với người bệnh là vô cùng quan trọng. Việc thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp quá trình điều trị thoái hóa khớp gối rút ngắn thời gian và hiệu quả lâu dài, hạn chế tái phát.

Người bệnh nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những thực phẩm tốt cho xương khớp sẽ hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Người bệnh có thể tham khảo một số loại thực phẩm tốt cho hệ xương khớp như:

• Các loại cá béo giàu omega 3 như: cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích, cá ngừ
• Sữa và các chế phẩm từ sữa giàu vitamin D, canxi, magie tốt cho hệ xương khớp
• Các loại rau có màu xanh đậm giàu vitamin D và chất chống oxy hóa như: cải bó xôi, súp lơ xanh, cải kale,….
• Các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất như: mâm xôi, dâu tây, việt quất, nho, kỷ tử,….
• Dầu oliu có khả năng chống viêm cao,….

Bị thoái hóa khớp gối nên kiêng gì?

Cùng với việc bổ sung các dưỡng chất có lợi cho cơ thể và hệ cơ xương khớp, người bệnh thoái hóa khớp gối cũng cần tránh những thực phẩm có khả năng làm tăng nặng tình trạng bệnh như:

• Đường: sẽ gây viêm và sưng ở các khớp xương
• Các thực phẩm chứa chất béo bão hòa sẽ làm tăng các cơn đau do thoái hóa khớp, như: các loại thịt đỏ, lòng đỏ trứng, đồ ăn nhanh,…
• Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ: gà rán, khoai tây chiên,….
• Rượu, bia và các loại chất kích thích: sẽ khiến tình trạng sưng viêm, đau nhức khớp tăng nặng.

Để thoái hóa khớp gối không còn là nỗi lo gây ảnh hưởng tới cuộc sống, ngay khi phát hiện ra những triệu chứng đau nhức khớp gối bất thường, bệnh nhân nên tới Trung tâm Thuốc dân tộc để được thăm khám và tư vấn lộ trình điều trị cụ thể.

Tham khảo: Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc mang đến nhiều triển vọng