Những cách chữa trị gai cột sống tại nhà giúp cải thiện bệnh

Bên cạnh việc điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa xương khớp, người bệnh có thể áp dụng các cách chữa gai cột sống tại nhà sau đây để làm dịu cảm giác đau nhức do bệnh gây nên.

Hướng dẫn 4 cách chữa gai cột sống tại nhà

Để giảm nhanh triệu chứng đau nhức, khó chịu do gai cột số ng gây nên, bệnh nhân có thể thực hiện các cách chữa bệnh từ nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong vườn nhà sau đây.

1. Cây ngải cứu 

Theo Y học cổ truyền, cây ngải cứu có vị hơi đắng, mùi thơm nồng và có tính ấm, có tác dụng ôn khí huyết, điều kinh, an thai. Bên cạnh đó, vị thảo dược tự nhiên lành tính này cũng mang lại nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe xương khớp. Chẳng hạn, các hoạt chất kháng viêm có trong ngải cứu có tác dụng giảm đau dây thần kinh tọa và đau xương khớp, đặc biệt là bệnh gai cột sống.

+ Nguyên liệu cần có:

• Cây ngải cứu
• Giấm nuôi
• Vải mềm đã được làm sạch
• Sợ cotton

+ Cách làm đơn giản sau đây: 

• Hái một nắm lá ngải cứu tươi đem rửa sạch và để ráo
• Sau đó, thái nhỏ và giã nát rồi trộn chung với giấm nuôi, sao nhỏ lửa
• Tiếp đó, cho hỗn hợp vào tấm vải mềm, buộc lại bằng sợ cotton

+ Cách dùng:

Người bệnh dùng tấm vải mềm chứa hỗn hợp lá ngải cứu đem đắp lên vùng bị đau nhức khoảng 15 phút. Một tuần thực hiện 2 – 3 lần và mỗi lần nên lặp lại thao tác vài lần để tăng tính hiệu quả.

2. Tỏi ngâm rượu

Tỏi ngoài công dụng là gia vị chế biến món ăn, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh, hoạt chất selen cùng với alliin chứa trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn. Không những thế chúng còn được xem là chất chống viêm, giúp giảm sưng và đau.

Đồng thời, việc sử dụng tỏi thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và nâng cao sức khỏe của người bệnh. Chưa kể đến, chúng còn có tác dụng chống tắc nghẽn mạch máu, hạn chế sản sinh các phần tử gây tổn thương xương khớp, giúp cải thiện tình trạng bệnh gai cột sống.

+ Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng 200 gram tỏi khô đã bóc vỏ sạch đem đập dập
• Sau đó cho vào lọ thủy tinh và đổ ngập rượu (khoảng 1 lít)
• Ngâm tỏi trong rượu từ 10 đến 20 ngày là có thể sử dụng

+ Cách dùng:

Mỗi ngày uống 2 y nhỏ rượu tỏi, tương đương mỗi ly 15 – 20 ml. Sử dụng đều đặn 1 – 2 tuần, cảm giác đau buốt ở vùng bị gai cột sống sẽ dần dần giảm hẳn.

→ Lưu ý: Để tỏi tăng khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, người bệnh nên lựa tỏi có nguồn gốc rõ ràng. Tốt nhất nên chọn những loại tỏi được trồng ở những vùng nông thôn, không chứa hóa chất hoặc dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Về liều lượng dùng rượu tỏi, không nên dùng quá 2 ly mỗi ngày. Bởi trong rượu tỏi có tính acid mạnh có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày dẫn đến viêm loét.

3. Chanh, ngải cứu và vỏ bưởi

Theo Đông y, vỏ bưởi có vị đắng và tính bình, không độc, có tác dụng giảm đau, trừ phong,… Chanh có vị chua và tính bình, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chỉ khái trừ thấp và sát khuẩn. Bên cạnh đó, ngải cứu có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, lưu thông máu,…. Chính nhờ những tác dụng này, sự kết hợp của bộ ba vị thuốc tự nhiên này giúp làm giảm đau nhức và hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống khá tốt. Đặc biệt, cách chữa trị gai cột sống tại nhà rất an toàn và không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào đối với người sử dụng.

+ Nguyên liệu cần sử dụng:

• Chanh phơi khô bỏ hạt: 1 kg
• Vỏ quả bưởi: 1 quả
• Rượu trắng: 2 lít
• Ngải cứu phơi khô: 200 gram
• Đường phèn: 200 gram

+ Cách làm:

• Đem tất cả các nguyên liệu nêu trên sao vàng và hạ thổ (nghĩa là đổ ra đất)
• Sau đó, cho vào bình thủy tinh và đổ rượu trắng vào, đậy kín nắp và ngâm khoảng 2 tuần

+ Cách dùng:

Mỗi ngày người bệnh uống 1 ly rượu nhỏ. Thường xuyên sử dụng trong thời gian ngắn giúp làm giảm đau nhức ở  cột sống bị gai.

4. Muối epsom

Muối Epsom hoạt động theo thẩm thấu qua da và vào cơ bắp bị đau, giúp cơ bắp, xương khớp thư giãn và làm giảm đau. Để muối phát huy tác dụng cao, bệnh nhân nên ngâm muối khoảng 20 phút mỗi ngày.

→ Lưu ý: Khi ngâm nước muối Epsom, bệnh nhân nên dùng nước ấm để kích thích lưu thông máu. Nhiệt độ nước ngâm muối Epsom được khuyến cáo sử dụng nằm trong khoảng 33 – 38 độ C. Tuyệt đố không ngâm nước quá nóng, cao hơn 40 độ C, tránh những ảnh hưởng không mong muốn có thể xảy ra.

5. Xương rồng

Một trong những cách chữa gai cột sống tại nhà vừa giúp giảm đau, vừa tiết kiệm tiền không thể bỏ qua đó là xương rồng.Theo Đông y, xương rồng có tính hàn, vị đắng và có độc nên thường được sử dụng để cải thiện triệu chứng đau nhức do bệnh gai đôi cột sống hoặc gút gây nên.

Thông thường, có hai loại xương rồng dùng để chữa trị gai cột sống tại nhà là xương rồng bẹ và ba chia. Để bài thuốc tăng tính hiệu quả, bệnh nhân nên chọn đúng loại xương rồng, tránh trường hợp dùng nhầm gây hại đối với cơ thể. Sau đây là bài thuốc chữa bệnh bằng xương rồng bẹ.

+ Cách thực hiện:

• Người bệnh chọn vài nhánh xương rồng bẹ đem gọt bỏ gai và rửa sạch, để ráo
• Nướng nhánh xương rồng trên bếp than
• Sau đó, cho xương rồng lên chiếc khăn mềm và đắp lên bộ phận khớp bị đau do gai

Bài thuốc chữa gai cột sống bằng xương rồng giúp làm tan máu bầm, đồng thời tăng tuần hoàn máu và giảm đau nhức. Tuy nhiên, người bệnh cần thực hiện thường xuyên 2 – 3 lần mỗi tuần mới mang lại kết quả chữa trị.

6. Lá cẩm 

Lá cẩm có tác dụng cầm máu, tiêu đờm và hỗ trợ điều trị chấn thương gân, đau nhức do gai cột sống. Để chữa gai cột sống tại nhà bằng lá cẩm, người bệnh sử dụng 1 nắm lá cẩm đem rửa sạch và chia làm 3. Bệnh nhân ăn lá cẩm sống cùng với 1 quả trứng gà luộc hồng đào trước bữa ăn chính 1 tiếng. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng, triệu chứng gai cột sống sẽ thuyên giảm rõ rệt

Một số lưu ý khi chữa trị gai cột sống tại nhà bằng thảo dược tự nhiên

Để các bài thuốc điều trị gai cột sống tại nhà phát huy tác dụng và mang lại hiệu quả chữa trị cao, bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân nên tuân thủ nghiêm ngặt lối sống lành mạnh và những lưu ý sau:

• Có chế độ tập luyện hợp lý: Người bị gai cột sống nên tránh tập luyện các động tác mang tính đối kháng. Để giúp cột sống nghỉ ngơi, thư giãn và làm giảm áp lực gây tổn thương, bệnh nhân nên luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, yoga,… Ngoài ra, thiền chánh niệm cũng chính là giải pháp hỗ trợ điều trị gai cột sống mà bệnh nhân có thể lựa chọn.
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Tăng cường sức khỏe xương khớp thông qua thực phẩm là biện pháp an toàn và hiệu quả. Người bệnh có thể bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể và tăng sức đề kháng cho khớp xương. Đồng thời các dưỡng chất có trong thực phẩm như chất chống oxy hóa, chống viêm, giúp làm chậm quá trình thoái hóa và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên hạn chế những đồ ăn, nước uống gây hại xương khớp như rượu bia, caffein, chất béo no,…
• Nghỉ ngơi hợp lý: Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc giúp giảm căng thẳng, từ đó, giúp bệnh mau chóng bình phục
• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Không mang vác hoặc bưng bê vật nặng. Bên cạnh đó, nên điều chỉnh thói quen ngồi và đi đứng đúng cách.

Khi nào người bệnh gai cột sống nên đi khám bác sĩ?

Mặc dù các biện pháp tại nhà có tác dụng giảm triệu chứng đau nhưng nếu gặp phải các biểu hiện sau đây, bệnh nhân nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và theo dõi tình trạng bệnh:

• Cơn đau kéo dài hơn sáu tuần
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn, ngay cả sau khi người bệnh đã áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà hoặc y khoa

Trên đây là các cách chữa gai cột sống tại nhà, không gây tác dụng phụ được nhiều người bệnh đánh giá cao. Tuy nhiên để ngăn ngừa bệnh chuyển biến xấu và gây biến chứng nặng nề, bệnh nhân tốt nhất nên tiến hành thăm khám và điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.