Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Vật lý trị liệu và những điều cần biết

Vật lý trị liệu là phương pháp được áp dụng phổ biến trong chữa trị các bệnh ký xương khớp, trong đó có bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Cùng tìm hiểu chi tiết cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu với nội dung bài viết dưới đây.

Tác dụng của vật lý trị liệu trong chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị an toàn, ít phát sinh rủi ro được các chuyên gia xương khớp khuyến khích. Thực chế cho thấy, với bệnh thoái hóa đốt sống cổ, phương pháp này đem lại nhiều hiệu quả đáng ghi nhận.

Thoái hóa đốt sống cổ đặc trưng bởi tình trạng đau nhức khởi phát tại vùng cổ sau đó lan nhanh xuống cả khu vực vai gáy. Mục đích của việc điều trị là khắc phục triệu chứng sưng đau và giúp vùng cổ phục hồi chức năng vận động.

Các liệu pháp từ vật lý trị liệu sẽ tác dụng trực tiếp lên vùng cổ đang bị tổn thương. Kết quả mang lại là các mô cơ và đốt sống được giãn ra. Từ đó có thể làm giảm sự chèn ép lên hệ thống dây thần kinh. Như vậy, những cơn đau có thể bị ức chế nhanh chóng.

Ngoài ra, vật lý trị liệu còn đem lại kết quả tốt trong việc tăng cường tuần hoàn máu. Điều này giúp hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy và dưỡng chất đến hàn gắn những tổn thương sụn xương ở các đốt sống. Từ đó có thể giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, ngăn ngừa tổn thương lan tỏa trên diện rộng.

Các phương pháp vật lý trị liệu chữa thoái hóa đốt sống cổ

Sau đây là một số liệu pháp được áp dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ:

1. Sóng ngắn trị liệu

Đây là liệu pháp sử dụng các bức xạ điện từ có bước sóng tính bằng mét để tác dụng lên vùng cột sống cổ. Sóng ngắn có tác dụng làm giảm đau nhức nhờ nhiệt lượng sâu được tạo ra gây ức chế sợi dẫn truyền cảm giác.

Ngoài ra, liệu pháp này còn giúp giãn mạch, giảm ứ đọng và tăng cường tuần hoàn máu. Nhờ đó mà có thể kích thích quá trình đưa oxy và dưỡng chất đến hàn gắn những tổn thương ở đốt sống cổ.

2. Siêu âm trị liệu

Siêu âm là một trong những kỹ thuật được sử dụng phổ biến trong y học để chẩn đoán các bệnh xương khớp. Liệu pháp này sử dụng sóng âm có tần số cao với mục đích tạo ra hình ảnh từ các bộ phận trong cơ thể.

Trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ, bác sĩ sẽ tiến hành di chuyển bộ chuyển đổi của thiết bị siêu âm theo vòng tròn ngay tại vùng cổ. Điều này giúp tạo ra sóng âm thanh cao tần có tác dụng làm nóng gân cơ và các mô. Từ đó có tác dụng thúc đẩy quá rình lưu thông máu và chữa lành tổn thương ở sụn xương.

3. Kích thích điện

Liệu pháp này đem lại hiệu quả giảm đau nhanh nhờ khả năng ngăn chặn đường dẫn truyền tín hiệu từ hệ thống dây thần kinh cảm giác lên não. Bác sĩ sẽ tiến hành dùng các điện cực để gắn trực tiếp vào vùng da phía ngoài cột sống cổ.

Thực chế cho thấy rằng, liệu pháp kích thích điện có thể cải thiện tốt chức năng vận động ở người bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

4. Nhiệt trị liệu

Có thể áp dụng liệu pháp chườm nóng hay chườm lạnh tùy thuộc vào hiện trạng mà bạn gặp phải.

Chườm nóng:

Đây là một liệu pháp nhiệt bề mặt có thể áp dụng ngay tại khu vực bị tổn thương. Nó có tác dụng giãn mạch để tăng cường tuần hoàn máu và giảm co thắt. Từ đó có thể ức chế được những cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Đồng thời kích thích quá trình chữa lành tổn thương tại khu vực cần điều trị.

Có thể sử dụng túi nước ấm, túi paraffin hay túi silicat… để chườm trực tiếp lên khu vực cổ. Mỗi loại túi chườm có một cách sử dụng khác nhau, cần đùng đúng cách theo hướng dẫn từ bác sĩ.

Chườm lạnh:

Thường được sử dụng trong trường hợp các phản ứng viêm được kích hoạt. Nhiệt độ thấp có tác dụng giảm lưu lượng máu và chống viêm ở giai đoạn cấp tính. Liệu pháp này còn đem lại hiệu quả trong làm giảm sưng ở khu vực mô mềm xung quanh đốt sống cổ.

Chườm đá là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất. Bạn có thể cho đá lạnh vào túi chườm rồi đắp trực tiếp lên vùng cổ vai gáy. Không nên đắp quá 20 phút bởi rất dễ khiến khu vực da phía ngoài bị bỏng lạnh.

5. Liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp ánh sáng đặc trưng bởi việc sử dụng tia Laser hay các nguồn sáng khác ngay tại khu vực cần điều trị. Đối với bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì việc dùng tia Laser là phổ biến hơn cả.

Bác sĩ sẽ sử dụng tia Laser có bước sóng ngắn để chiếu trực tiếp lên khu vực cột sống cổ. Liệu pháp này có tác dụng kích thích lưu thông máu, chống lại các phản ứng viêm và làm giảm đau.

6. Vận động trị liệu

Đây là liệu pháp thường được bác sĩ chỉ định kết hợp với các liệu pháp nói trên để làm tăng hiệu quả điều trị. Các bài tập vận động trị liệu thường cho kết quả tốt trong việc cải thiện sự linh hoạt của đốt sống.

Bài tập vận động trị liệu cho bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ thường là sự kết hợp liên hoàn của các động tác sau:

Cúi ngửa đầu:

• Người bệnh ngồi thẳng người trên ghế
• Từ từ cúi đầu xuống đến khi cằm chạm vào xương đòn gánh
• Sau đó từ từ ngửa cổ hết mức ra phía sau rồi trở về tư thế chuẩn bị
• Thực hiện liên tục khoảng 10 lần rồi chuyển tiếp sang bài tập kéo giãn cơ cổ sang hai bên

Kéo giãn cơ cổ sang hai bên:

• Bạn vẫn tiếp tục ngổi thẳng người trên ghế
• Dùng tay trái vòng qua đầu rồi từ từ kéo đầu sang bên trái đến khi đầu cận kề với vai
• Giữ vài giây rồi trả lại tư thế ban đầu và thực hiện tương tự với bên phải
• Lặp lại động tác này 5 – 7 lần rồi chuyển sang động tác xoay cổ

Xoay cổ:

• Tiếp tục ngồi thẳng người trên ghế
• Tiến hành xoay cổ một vòng theo chiều kim đồng hồ
• Dừng vai giây rồi thực hiện xoay vòng tiếp theo theo chiều ngược lại
• Thực hiện xoay xen kẽ mỗi chiều khoảng 5 lần rồi dừng lại

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng vật lý trị liệu là phương pháp được áp dụng rất phổ biến. Tuy nhiên, khi bệnh trở nặng thì các liệu pháp từ vật lý trị liệu thường rất khó đáp ứng triệu chứng. Chính vì thế, bạn cần thường xuyên thăm khám để kiểm soát bệnh tình và điều trị theo phác đồ bác sĩ chỉ định.