Cách trị phong thấp bằng muối đơn giản nhưng khá hiệu quả

Muối là một trong những chất khoáng thiết yếu không thể thiếu trong món ăn. Bên cạnh đó, chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh hóa của cơ thể, đồng thời giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý xương khớp. Người bệnh có thể áp dụng cách trị phong thấp bằng muối đơn giản sau đây để giúp xoa dịu cơ bắp và làm giảm nhanh triệu chứng đau.

Muối – Dược liệu tự nhiên giúp điều trị bệnh phong thấp

Theo Đông y, muối đi vào 3 kinh chính đó là Vị, Thận và Tâm, có tác dụng thanh tâm lượng huyết, tả hỏa, nhuận táo, đồng thời làm chất dẫn dẫn các thuốc đi vào kinh lạc giúp giảm đau mỏi xương khớp. Nhờ vậy, muối được xem là vị thuốc có tác dụng tốt đối với các bệnh xương khớp như đau mỏi vai gáy, phong thấp, viêm dây thần kinh ngoại vi. Chưa kể đến, đặc tính kháng viêm và sát trùng có trong muối, giúp ức chế và ngăn ngừa tình trạng viêm khớp phát triển theo xu hướng xấu.

Các nghiên cứu khoa học cũng đã xác định vai trò của muối đối với sức khỏe và bệnh tật. Các nhà nghiên cứu chỉ ra, khi muối được cho vào nước, chúng sẽ hòa tan. Khi đó, các hạt điện tích ngược được tạo thành, một đầu dương mang ion Natri và đầu âm mang ion chloride. Lúc này, chúng sẽ thực hiện quá trình thẩm thấu và điều hòa, giúp cân bằng điện giải và kiểm soát chất lỏng trong cơ thể. Từ đó làm dịu cơ các khớp xương và cơ bắp, giúp hỗ trợ điều trị đau nhức do phong thấp gây nên.

Hướng dẫn cách trị phong thấp bằng muối hiệu quả

Để cải thiện triệu chứng đau nhức và co cứng khớp, đồng thời giúp các khớp thư giãn thoải mái hơn, người bệnh có thể áp dụng các cách trị phong thấp bằng muối sau đây.

1. Bài thuốc ngâm chân trị phong thấp bằng nước muối

Bài thuốc này mang lại nhiều tác dụng tốt đối với bệnh phong thấp, không chỉ giúp máu huyết lưu thông tốt mà còn tác động vào các huyệt vị trên gan bàn chân nhằm mục đích đả thông kinh mạch, giúp hệ thống xương khớp hoạt động trơn tru hơn. Chưa kể đến, các hoạt chất chứa trong muối thẩm thấu sâu, giúp tác động vào dây thần kinh trung ương, tạo cảm giác thoải mái, giúp tinh thần phấn chấn hơn.

+ Cách thực hiện như sau:

• Sử dụng một chậu nước ấm có nhiệt độ dao động từ 40 – 60 độc C
• Sau đó cho muối hạt vào, khuấy đều và tiến hành ngâm chân

Với cách bài thuốc ngâm chân trị phong thấp này, người bệnh nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày để có được kết quả giảm đau và sưng như mong muốn. Ngoài ra, để tăng tính hiệu quả, bệnh nhân có thể thêm vào nước ngâm chân một ít bột quế hoặc gừng.

⇒ Lưu ý: Trong quá trình thực hiện ngâm chân trị phong thấp bằng muối, bệnh nhân nên chú ý đến nhiệt độ nước ngâm, không nóng quá hoặc lạnh quá. Bên cạnh đó, thời gian ngâm chân tốt nhất là từ 15 – 30 phút, tuyệt đối không ngâm quá lâu. Khung thời gian ngâm lý tưởng là sau khi ăn và trước khi đi ngủ 1 tiếng. Đối với người bệnh có vết thương hở ở chân, tốt nhất không nên áp dụng biện pháp này.

2. Bài thuốc đắp trị phong thấp bằng muối và ngải cứu

Lá ngải cứu từ lâu đã được biết đến như vị thuốc điều trị phong thấp hiệu quả bở nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nếu dùng riêng lẻ, khả năng phát huy tác dụng thường thấp. Vì vậy, để tăng tác dụng trị liệu, người bệnh nên kết hợp với muối.

+ Cách làm như sau:

• Sử dụng một nắm lá ngải cứu đem rửa sạch, để ráo và sao vàng
• Sau đó thêm muối vào rang nóng
• Cho hỗn hợp thuốc vào miếng vải và chờ nguội bớt rồi đắp lên vùng khớp bị bệnh

Thực hiện bài thuốc này 2 – 3 lần mỗi tuần và kiên trì áp dụng sẽ nhận được kết quả giảm đau đáng kể.

Cần lưu ý điều gì khi áp dụng cách trị phong thấp bằng muối

Muối điều trị phong thấp rất lành tính và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, chúng chỉ nên sử dụng dưới dạng dùng ngoài da, tuyệt đối không sử dụng theo đường ăn. Bởi theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc dung nạp muối bằng đường ăn vào cơ thể không những không giúp cải thiện bệnh phong thấp mà còn khiến bệnh tồi tệ hơn.

Do đó, các chuyên gia khuyên người bệnh chỉ nên sử dụng 5 gram muối mỗi ngày đối với người trưởng thành. Liều lượng này có thể gia giảm tùy thuộc vào đố tượng, độ tuổi. Nếu người bệnh sử dụng muối quá liều, chúng không những không mang lại lợi ích mà còn gây nhiều tác hại đến tim mạch, tiết niệu, thận và làm tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày hoặc tăng huyết áp.

Ngoài ra, trong quá trình dùng muối trị bệnh phong thấp, để làm tăng tác dụng điều trị, người bệnh nên kiêng sử dụng các loại đồ ăn, thức uống như cà phê, bia, rượu hoặc thuốc lá,… Bởi đây đều là những chất thúc đẩy quá trình phá hủy xương và sụn diễn ra nhanh hơn, làm tăng triệu chứng đau nhức ở các khớp xương, đặc biệt là vị trí khớp bị viêm.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên có kế hoạch tập luyện thể dục, thể thao với các động tác nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng bệnh. Một số bộ môn thể thao thích hợp với bệnh nhân phong thấp như bơi lội, đi bộ, yoga hoặc thiền định.

Cách trị phong thấp bằng muối tuy đơn giản nhưng hiệu quả mà biện pháp này mang lại còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của mỗi người. Do đó, trước khi áp dụng, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ.