Bệnh viêm khớp gối: Nguyên nhân & cách điều trị, giảm đau nhanh

Bệnh Viêm khớp gối thường gây đau buốt, tê nhức, cản trở vận động. Nếu không được chữa trị kịp thời, đúng cách bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: giảm chức năng vận động, biến dạng khớp, tàn phế, bại liệt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh xương khớp này và phương pháp điều trị toàn diện từ Đông y.

Bệnh viêm khớp gối là gì? Có nguy hiểm không?

Viêm khớp gối là bệnh lý xương khớp liên quan đến sụn khớp bao quanh khớp gối. Bệnh được chia thành nhiều dạng khác nhau, như: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp,…. nguy cơ bị bệnh cao nhất là đối tượng trung niên trên 45 tuổi.

Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện YHCT Trung Ương cho biết: “Theo khảo sát của Tổ chức Y tế thế giới WHO, hiện nay ước tính có khoảng 10% dân số thế giới ở độ tuổi trung niên bị viêm khớp gối. Bệnh xuất hiện khi phần sụn khớp gối bị bào mòn, dịch khớp suy giảm dẫn đến khớp xương cọ xát vào nhau gây đau buốt, sưng viêm”.

Khi phát hiện bị bệnh, nếu chủ quan không khám chữa kịp thời hoặc điều trị không đúng cách có thể khiến bệnh chuyển biến nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, như:

• Biến dạng khớp hoặc dính khớp
• Giảm hoặc mất khả năng vận động, nguy cơ tàn phế, bại liệt chân
• Gây ra một số bệnh về tim mạch

Triệu chứng bệnh viêm khớp gối

Khi bị viêm khớp gối, người bệnh sẽ có cảm giác đau buốt, tê nhức vùng khớp gối khi di chuyển, vận động mạnh. Ngoài biểu hiện đau nhức, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác như:

• Buổi sáng sau khi ngủ dậy thường rất khó vận động khớp gối, khớp bị tê cứng, bạn phải ngồi xoa bóp gối một lúc cho nóng lên mới có thể vận động như bình thường.
• Vùng đầu gối có dấu hiệu sưng đỏ, khi chạm vào thường rất đau.
• Khi di chuyển thường đau nhức khớp, xuất hiện những tiếng kêu răng rắc, đặc biệt khi leo cầu thang hay vận động mạnh.
• Chân trở nên tê yếu, đi lại khó khăn

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Đây được xem là bệnh của tuổi già, khi chức năng tạo sụn và dịch khớp bị suy giảm do tuổi tác.

Tuy nhiên, nguyên nhân viêm khớp gối do nhiều yếu tố tạo thành. Việc nắm rõ nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp cho quá trình điều trị được dễ dàng và hiệu quả hơn. Có thể kể đến như:

• Chấn thương vùng khớp gối: do tai nạn giao thông, chơi thể thao,… khiến gân đầu gối bị giãn, rách mà không biết, lâu dần gây nên tình trạng đau, sưng viêm vùng khớp gối.
• Lão hóa xương khớp: Thường xảy ra ở những người cao tuổi, khi sụn khớp và dịch khớp bị thoái hóa, không đảm bảo cho quá trình hoạt động của khớp gối.
• Thừa cân, béo phì: Những người bị béo phì, ít vận động sẽ khiến tạo áp lực lên hệ cơ xương khớp khiến sụn khớp dễ gặp tổn thương, sưng viêm.
• Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng các loại thuốc đặc trị bệnh tiểu đường, tim mạch,…

Các cách điều trị bệnh viêm khớp gối hiện nay

Khi bị viêm khớp gối, người bệnh thường tìm hiểu nhiều cách điều trị từ các mẹo dân gian, các loại thuốc Tân dược, các liệu pháp Tây y hiện đại hay Đông y bí truyền, cụ thể:

Điều trị viêm khớp gối bằng Tây y

Chữa bệnh viêm khớp gối bằng Tây y được nhiều người lựa chọn vì sử dụng tiện lợi và hiệu quả. Thông thường, tùy vào giai đoạn phát triển của bệnh, các bác sĩ sẽ đưa ra những loại thuốc phù hợp.

Một số loại thuốc, phương pháp điều trị viêm khớp gối bằng Tây y thường được áp dụng có thể kể đến:

• Các loại thuốc giảm đau, thuốc chống thấp khớp: dùng trong giai đoạn đầu của bệnh
• Các loại thuốc giảm đau, chống viêm có chứa thành phần corticoid: Dùng khi xuất hiện các cơn đau cấp tính
• Các loại kem bôi giúp giảm đau
• Thuốc ức chế miễn dịch như: prednison, cortisone,…

Chữa viêm khớp gối bằng tế bào gốc: Áp dụng khi bệnh ở giai đoạn nặng

Theo bác sĩ Tuyết Lan “Mặc dù điều trị viêm khớp bằng Tây y mang đến hiệu quả nhanh, rõ rệt nhưng nó cũng kèm theo nhiều hệ lụy tiêu cực. Nhất là việc bệnh nhân lạm dụng hoặc tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày, thận,… hay là tác nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, như: viêm loét dạ dày, tim mạch, huyết áp, loãng xương,….”

Ngoài sử dụng thuốc, Tây y còn áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu trong điều trị viêm khớp gối giúp giảm đau, cải thiện sự dẻo dai của gân xương và tăng tính linh hoạt của thuốc. Một số biện pháp vật lý trị liệu được ứng dụng có thể kể đến, như: Điện xung trị liệu, siêu âm, chiếu đèn hồng ngoại,…

Nếu dùng thuốc không còn tác dụng, các phương pháp vật lý trị liệu không hiệu quả, bác sĩ sẽ cân nhắc giải pháp phẫu thuật tùy mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các phương pháp phẫu thuật điều trị viêm khớp gối được áp dụng nhiều có thể kể đến:

• Phẫu thuật nội soi
• Ghép tế bào sụn
• Cắt bỏ xương và định hình lại
• Thay khớp gối với bệnh nhân giai đoạn nặng

Biện pháp phẫu thuật chữa viêm khớp gối mặc dù mang đến kết quả khả quan nhưng tiềm ẩn nguy cơ rủi ro cao. Hơn nữa, chi phí phẫu thuật không hề nhỏ, nên người bệnh cần cân nhắc kỹ lưỡng.

Chữa bệnh viêm khớp gối bằng dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp gối thường dùng những loại thảo dược thiên nhiên dễ tìm, dễ mua với chi phí rẻ và có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, mẹo dân gian chỉ là những giải pháp truyền miệng từ đời này qua đời khác, không có kiểm chứng khoa học nên tính an toàn chưa thực sự đảm bảo. Vì thế, khi chữa bệnh viêm khớp bằng dân gian người bệnh cần hết sức cẩn thận và tìm hiểu kỹ.

Một số thảo dược dân gian chữa viêm khớp gối dễ thực hiện tại nhà, có hiệu quả giảm đau tốt là:

• Lá lốt
• Rượu tỏi
• Tinh bột nghệ
• Ngải cứu
• Cà tím

Điều trị viêm khớp gối bằng Đông y

Đông y quan niệm, viêm đau khớp gối là do bế tắc kinh mạch, chức năng phủ tạng suy yếu. Vì thế, muốn chữa khỏi bệnh, cần phải loại bỏ căn nguyên gây bệnh đồng thời với việc loại bỏ triệu chứng bên ngoài. Trong khi đó, các phương pháp từ Tây y hay mẹo dân gian chỉ mới giải quyết được phần ngọn, mà chưa giải quyết được phần gốc.

Nguyên tắc điều trị viêm khớp gối theo Đông y là cùng lúc tác động trực tiếp loại bỏ triệu chứng bệnh, đồng thời đánh bay căn nguyên gây bệnh, giúp cơ thể thông kinh, hoạt lạc, trị bệnh tận gốc, không gây tái phát.

Phục hồi viêm khớp gối ngay sau liệu trình đầu tiên

Dựa trên nguyên tắc trị bệnh từ Đông y, đội ngũ chuyên gia, bác sĩ tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã phát triển thành công giải pháp điều trị viêm khớp gối toàn diện từ Đông y.

Bài thuốc được kế thừa tinh hoa từ hơn 100 bài thuốc cổ phương bí truyền điều trị bệnh xương khớp. Sau quá trình nghiên cứu, các chuyên gia của Trung tâm đã đưa ra được một công thức bài thuốc “độc nhất vô nhị” phù hợp cơ địa người bệnh hiện nay.

Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo của 3 bài thuốc nhỏ, bao gồm: Phong thấp hoàn, bổ thận hoàn, giải độc hoàn. Mỗi bài thuốc giữ một nhiệm vụ, tạo thành tác động kép toàn diện từ trong ra ngoài, giúp hiệu quả điều trị tận gốc.

Sau thời gian áp dụng chữa viêm đau khớp bằng Hoạt huyết phục cốt hoàn, các chuyên gia nhận thấy hiệu quả sử dụng tốt nhưng khá bất tiện vì tốn thời gian sắc uống. Vì thế, các chuyên gia của Trung tâm Thuốc dân tộc tiếp tục nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm Hoạt huyết phục cốt hoàn thế hệ 2 dạng viên nang tiện dụng.

Với chủ dược Hầu vĩ tóc – có tác dụng tái tạo sụn khớp, tăng cường chức năng dịch khớp, phục hồi các tổn thương xương khớp, Hoạt huyết phục cốt hoàn thế hệ 2 mang đến hiệu quả điều trị viêm khớp gối tối ưu hơn.

Bác sĩ Tuyết Lan cho biết “Hoạt huyết phục cốt hoàn là giải pháp điều trị viêm đau khớp gối an toàn, hiệu quả toàn diện. Với các thành phần dược liệu được chọn lọc kỹ, đảm bảo tiêu chuẩn GACP – WHO, bài thuốc đảm bảo sự lành tính, đi sâu giải quyết triệt để căn nguyên, giúp thông kinh, hoạt lạc, và khỏi bệnh lâu dài. Đặc biệt, các thành phần trong bài thuốc thang sắc có thể dễ dàng điều chỉnh tỷ lệ phù hợp với tình trạng bệnh, mang đến hiệu quả tối ưu”.

So với nhiều bài thuốc Đông y chữa bệnh xương khớp hiện nay, bài thuốc thể hiện ưu điểm vượt trội hơn nhiều, bởi:

• Là bài thuốc được nghiên cứu kỹ lưỡng bởi đội ngũ chuyên gia đầu ngành YHCT
• Kế thừa và phát triển từ những tinh hoa của nền y học dân tộc
• Kết hợp “3 trong 1” tác động kép, đẩy lùi bệnh từ gốc tới ngọn
• Sử dụng 100% dược liệu sạch, đạt chuẩn GACP – WHO an toàn, lành tính

Theo khảo sát của Trung tâm Thuốc dân tộc trên 500 bệnh nhân viêm khớp gối dùng Hoạt huyết phục cốt hoàn cho thấy hiệu quả thực sự khả quan, theo đó:

• 423 người khỏi hoàn toàn triệu chứng sau 90 ngày điều trị
• 56 người giảm 70 – 80% triệu chứng sau 120 ngày điều trị21 người giảm 40% triệu chứng do bỏ dở liệu trình, tính chất công việc,…

Bài tập giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp gối

Để hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp gối tốt hơn, bên cạnh sử dụng thuốc nên kết hợp cùng các bài tập hỗ trợ. Có thể tham khảo một số bài tập hỗ trợ điều trị bệnh dưới đây:

• Bài tập nâng cao chân

Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, dùng một dây đeo kéo và nâng từ từ chân phải lên cao đến khi cảm giác căng nhẹ. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 30 giây và lặp lại với chân trái. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần.

• Bài tập nâng chân

Chuẩn bị một bục cứng hoặc đứng ở cầu thang, hai chân rộng bằng vai. Bước chân phải lên cầu thang, rồi bước chân trái. Thực hiện lặp lại động tác 10 lần, duy trì mỗi ngày 2 lần để tăng cường sức mạnh của chân.

• Bài tập ngồi nâng chân đơn

Ngồi trên ghế, hai chân để cong góc 90 độ. Từ từ nâng chân phải sao cho song song với sàn nhà, giữ trong khoảng 30 giây và tiếp theo với chân trái. Lặp lại động tác khoảng 10 lần mỗi lần tập.

Bị viêm khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?

Người bệnh cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Để hiệu quả chữa viêm khớp gối, cần thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp.

Bệnh viêm khớp nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối có nhiều thực phẩm có chất chống oxi hóa, vitamin D, glucosamin,… sẽ rất tốt cho hệ xương khớp. Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh, nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày như:

• Các loại cá béo như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá ngừ,… là nguồn cung cấp omega 3 và vitamin D dồi dào, tốt cho người viêm khớp gối.
• Xương ống hoặc sườn giàu hợp chất chondroitin và glucosamin, canxi giúp xương chắc khỏe hơn.
• Óc chó, hạt lanh giúp giảm triệu chứng sưng viêm
• Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây, cherry, việt quất, mận, nho,….
• Thực phẩm giàu betacaroten: cà rốt, măng tây, khoai lang,….
• Thực phẩm giàu vitamin C và BioflavonoidsCác loại gia vị như: ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi

Bị viêm khớp kiêng ăn gì

Bên cạnh việc tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp, người bệnh viêm khớp gối cũng nên tránh những thực phẩm gây hại cho khớp xương, khiến bệnh tăng nặng như:

• Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ
• Thực phẩm có hàm lượng photpho cao như: nội tạng động vật, thịt đỏ,…
• Các thực phẩm giàu đạm: thịt chó, canh cua,…
• Bơ sữa và các chế phẩm từ sữa
• Thực phẩm nhiều đường, muối
• Thực phẩm lên men như: cà muối, dưa muối, kim chi,….

Để bệnh viêm khớp gối sớm được loại bỏ hoàn toàn, tránh tái phát, người bệnh nên kết hợp sử dụng thuốc với chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đều đặn. Đồng thời, người bệnh nên tới những đơn vị khám chữa bệnh uy tín như Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc để được thăm khám kỹ hơn và có lộ trình điều trị phù hợp nhất.

Tham khảo thêm:

• Cách làm rượu tỏi chữa viêm khớp tại nhà
• Viêm khớp gối tràn dịch có nguy hiểm không?