Viêm đau khớp háng và cách chữa hết đau, vận động linh hoạt

Viêm đau khớp háng là bệnh xương khớp khá thường gặp. Triệu chứng đau khớp háng gây đau đớn, ảnh hưởng đến vận động, cuộc sống, thậm chí tàn phế nếu không được điều trị. Bài viết này sẽ giúp bạn đọc có được giải pháp điều trị viêm đau khớp háng hiệu quả từ thảo dược.

Viêm đau khớp háng là gì? Thường gặp ở đối tượng nào?

Viêm đau khớp háng là tình trạng vùng háng, vùng thắt lưng gần mông, khớp đùi xuất hiện các cơn đau. Cơn đau tăng lên khi vận động, đi lại, lao động. Đau khớp háng thường là hậu quả của quá trình lão hóa do tuổi tác, sự mài mòn khớp, những chấn thương hoặc vấn đề xương khớp.

Đối tượng dễ mắc viêm đau khớp háng là người lớn tuổi do quá trình lão hóa, mài mòn, thiếu hụt dịch nhầy sụn khớp. Tỷ lệ viêm đau khớp háng ở phụ nữ cao gấp nhiều lần so với đàn ông. Đặc biệt, đau khớp háng sau sinh, đau khớp háng ở bà bầu thường gặp do vùng xương chậu và khớp háng phải chịu nhiều áp lực khi mang thai và sinh nở.

Viêm đau khớp háng có nguy hiểm không?

Bệnh gây ra những cơn đau khớp kéo dài từ nhức mỏi đến đau dữ dội ảnh hưởng lớn đến hoạt động sinh hoạt và công việc. Khi bệnh nặng các cơn đau xuất hiện nhiều hơn, đau về đêm gây mất ngủ, suy nhược, thậm chí mất chức năng vận động.

Biến chứng viêm đau khớp háng có thể gây teo cơ mông, đùi, biến dạng khớp ảnh hưởng đến chức năng vận động và biến chứng nặng nhất là tàn phế, mất khả năng lao động, sống phụ thuộc.

Ngoài ra viêm đau khớp nói chung và đau khớp háng nói riêng dẫn gây biến chứng bệnh tim mạch, tổn thương tai tim, van tim, nhất là ở người lớn tuổi.

Triệu chứng viêm đau khớp háng

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan, Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện YHCT TW, dấu hiệu đau khớp háng sẽ tiến triển tăng dần từ nhẹ đến nặng qua các giai đoạn sau:

– Giai đoạn đầu: Cơn đau khớp háng xuất hiện thoáng qua tại vùng trên sau mông, đau khi leo cầu thang, đi lại, vận động nhiều hoặc khi gập háng.

– Giai đoạn sau: Tiến triển nặng hơn, cơn đau lan xuống đùi, đầu gối, kéo dài và dai dẳng. Đau ngay cả khi ngồi, nằm, ngủ. Cảm giác khó khăn khi cắt móng chân, mặc quần áo, đi tập tễnh, ngồi xuống khó đứng lên, khó bước lên.

– Giai đoạn nặng: Người bệnh cảm thấy khớp háng cứng, chặt, không thể duỗi thẳng chân, khó khăn khi bước đi, chân bị bệnh ngắn hơn chân lành, đau dữ dội kéo dài. Ở giai đoạn nặng viêm đau khớp dễ dẫn đến nguy cơ tàn phế.

Nguyên nhân viêm đau khớp háng bên phải – trái

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm đau khớp ở háng, trong đó thường liên quan đến quá trình thoái hóa sụn khớp, chấn thương. Viêm đau khớp háng bên trái hoặc phải do các nguyên nhân sau:

– Thoái hóa khớp háng: Do lão hóa hoặc chấn thương khiến mất dần lớp sụn, hẹp khe khớp, gai xương dẫn đến viêm đau.

– Viêm khớp dạng thấp: Gây viêm đau tại nhiều khớp xương, trong đó có khớp háng.

– Hoại tử chỏm xương đùi: Bong sụn viền khớp háng do biến chứng từ trật khớp, gãy cổ xương đùi hoặc tự phát gây viêm đau khớp vùng háng.

– Tuổi tác: Tình trạng lão hóa và mài mòn sụn khớp ở người lớn tuổi là nguyên nhân viêm đau khớp.

– Chấn thương: Các di chứng sau chấn thương trật khớp háng, gãy cổ xương đùi, va đập… gây đau khớp háng.

– Thừa cân: Những người thừa cân béo phì, mang thai gây sức ép lên vùng khớp háng dẫn đến viêm đau.

– Di truyền, bẩm sinh: Bệnh có thể di truyền từ thế hệ trước, một số trẻ em gặp vấn đề về khớp háng do biến đổi khớp dẫn đến viêm đau khớp.

Cách điều trị viêm đau khớp háng

Hiện nay có rất nhiều các phương pháp hạn chế tình trạng đau nhức, cải thiện chức năng vận động do viêm đau khớp ở háng. Tuy nhiên, để việc điều trị hiệu quả, người bệnh cần có được giải pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách chữa phổ biến:

Chữa viêm đau khớp háng bằng dân gian

Trong dân gian có một số bài thuốc Nam được áp dụng để giảm nhẹ đau khớp ở háng tạm thời như:

• Chữa đau khớp háng bằng lá lốt
• Chữa viêm đau khớp bằng lá cúc tần
• Chữa viêm đau khớp háng bằng cây vòi voi
• Chữa đau khớp ở háng bằng rượu gừng, rượu gấc…

Cùng với các bài thuốc dân gian, người bệnh cần hạn chế đi bộ nhiều, chơi các môn thể thao, leo cầu thang, vận động mạnh và lao động nặng để hạn chế áp lực lên khớp háng, tránh tổn thương viêm đau khớp nặng hơn.

Thuốc chữa viêm đau khớp háng theo Tây y

Một số thuốc kháng viêm, giảm đau được bác sĩ chỉ định để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm và giảm đau như:

– Thuốc giảm đau: Bác sĩ thường chỉ định thuốc giảm đau dạng uống như Acetaminophen kiểm soát cơn đau. Hoặc thuốc giảm đau tại chỗ dạng bôi trực tiếp lên vùng khớp bị đau như: Salonpas Gel, Zostrix, Ben-Gay, Icy-Hot…

– Thuốc kháng viêm: Nhóm thuốc kháng viêm không Steroid (NSAID) như Asprin, Iluprophen, Naproxen… được chỉ định theo phác đồ phù hợp để giảm tình trạng sứng đau khớp háng.

– Thuốc tiêm trực tiếp vào khớp: Nhóm thuốc Steroid, Axit Hyarulonic được chỉ định tiêm trực tiếp vào khớp để giảm sưng viêm, bôi trơn khớp khi bị đau khớp háng trái – phải nghiêm trọng, cứng khớp, khó vận động.

Các loại thuốc này thường được chỉ định liên tục hoặc khi đau và dễ gây tác dụng phụ, cần thận trọng khi sử dụng, được chỉ định trong thời gian ngắn.

Vật lý trị liệu giảm viêm đau khớp háng

Phương pháp điều trị nội khoa bao gồm cả các biện pháp vật lý trị liệu hỗ trợ giảm đau, cải thiện sự di chuyển của sụn khớp, tăng cường sức mạnh cơ bắp như: Sử dụng bước sóng ngắn, sóng siêu âm, từ trường, trị liệu nhiệt, điện, chiếu tia X…

Phẫu thuật điều trị viêm khớp háng

Biện pháp phẫu thuật thay khớp háng được chỉ định khi tổn thương khớp nghiêm trọng, không có khả năng phục hồi, điều trị nội khoa thất bại, tình trạng sức khỏe người bệnh ổn định. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

– Mổ nội soi khớp háng: Thiết bị mổ nội soi được đưa vào khớp háng để loại bỏ mảnh sụn xương, mô sụn khớp bị vôi hóa, tổn thương.

– Thay khớp háng bán phần: Phần sụn, xương khớp háng bị tổn thương được loại bỏ và thay thế bằng 1 lớp kim loại ở đầu xương hạn chế sự va chạm giữ các đầu xương.

– Thay khớp háng toàn phần: Phẫu thuật thay toàn bộ khớp háng tổn thương bằng khớp háng nhân tạo.

– Phẫu thuật cắt xương: Cắt đi một phần nhỏ của xương đùi để giảm áp lực lên khớp háng, tránh sự va chạm giữa các đầu xương, khắc phục tình trạng viêm khớp háng.

Phẫu thuật ngoại khoa thường gây đau đớn, lâu bình phục và tốn kém chi phí. Bên cạnh đó, người bệnh có thể phải đối mặt với rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiễm trùng, mất máu, tổn thương dây thần kinh…

Chữa viêm đau khớp háng bằng Đông y

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan, nguyên nhân gây viêm đau khớp là do khí huyết bế tắc, tạng phủ suy yếu, phong hàn, thấp nhiệt tác động đến bì phu kinh lạc.

Để đẩy lùi bệnh xương khớp toàn diện, các bài thuốc thảo dược Đông y đi sâu trị bệnh từ căn nguyên, dùng phép giải khu phong tán hàn, trừ thấp, thông kinh hoạt lạc. Đồng thời, các biện pháp trị liệu Đông y như xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt, thủy châm… có tác dụng hỗ trợ, nâng cao hiệu quả điều trị.

Ứng dụng nguyên lý Đông y vào điều trị bệnh xương khớp, các bác sĩ YHCT đầu ngành tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã hoàn thiện thành công bài thuốc có tác dụng với nhiều bệnh xương khớp.

Dạng bốc thang kế thừa tinh hoa YHCT

Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo hàng chục bài thuốc cổ phương bí truyền do Trung tâm sưu tầm và lưu giữ giúp lưu thông khí huyết, phục hồi và mạnh gân cốt. Công thức đặc biệt hội tụ trong 3 bài thuốc nhỏ đem lại hiệu quả toàn diện, điều trị viêm khớp háng từ bên trong, giảm đau nhanh, lâu dài.

• Phong thấp hoàn: Thảo dược phòng phong, hoàng cầm, ngưu tất, hy thiêm, quế chi… Phát huy công dụng thanh nhiệt, giải độc, thông kinh hoạt lạc, hóa thấp, sơ phong, giảm đau.
• Bổ thận hoàn: Tinh chất Đương quy, xuyên khung, bạch linh, ý dĩ, nhũ hương… có tác dụng dưỡng âm, bổ can thận, kiện tỳ, bổ khí huyết, khu phong, tán hàn, mạnh gân cốt.
• Giải độc hoàn: Dược liệu Bồ công anh, Kim ngân hoa, Đơn đỏ, Ké đầu ngựa, hồng hoa, vỏ gạo, nhân trần, rau má… Tác dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, giảm sưng đau xương khớp.

Bước đột phá trong hỗ trợ trị liệu viêm đau khớp

Để tăng thêm hiệu quả cho bài thuốc bốc thang và tiện lợi hơn cho người sử dụng, các bác sĩ tại TT Thuốc dân tộc đã kết hợp 3 chế phẩm trong sản phẩm Hoạt huyết Phục cốt hoàn dạng viên hoàn.

Đặc biệt, trong sản phẩm viên hoàn có sự góp mặt của Hầu vĩ tóc – vị thuốc quý trong việc tái tạo và phục hồi sụn khớp tự nhiên. Công trình nghiên cứu và ứng dụng Hầu vĩ tóc lần đầu tiên tại Việt Nam là bước đột phá trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Trong nhiều trường hợp, viêm đau khớp được chỉ định kết hợp viên hoàn với bài thuốc Giải độc hoàn hoặc Bổ thận hoàn được gia giảm theo tỷ lệ vàng.

Bên cạnh đó, người bệnh được kết hợp trị liệu châm cứu, thủy châm, xoa bóp, bấm huyệt chữa đau khớp háng với các thảo dược Đông y giảm đau nhanh, lưu thông khí huyết, giãn cơ phù hợp với nhiều bệnh xương khớp.

Đa số người bệnh đều cho biết các triệu chứng viêm đau khớp háng thuyên giảm ngay sau 7 – 10 ngày sử dụng, thuyên giảm 70 – 80% sau liệu trình đầu tiên.

Hoạt huyết Phục cốt hoàn – Hiệu quả và an toàn đã được kiểm chứng

Điểm độc đáo của Hoạt huyết Phục cốt hoàn được bào chế từ 100% thảo dược. Dược liệu được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn GACP – WHO, tại các địa phương có thổ nhưỡng và khí hậu phù hợp cho chất lượng dược tính cao nhất.

Từ bài thuốc bốc thang đến sản phẩm viên hoàn được phát triển bởi đội ngũ bác sĩ YHCT đầu ngành, kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và nghiên cứu khoa học bài bản. Nhà máy sản xuất sản phẩm đạt chuẩn GMP, với những sản phẩm chất lượng nhất.

Nhờ vậy, Hoạt huyết Phục cốt hoàn an toàn, không tác dụng phụ. Hiệu quả, mức độ an toàn đã được kiểm chứng lâm sàng và thực tế tại hệ thống các phòng chẩn trị Thuốc dân tộc trên 500 người: 84,6% hồi phục, vận động linh hoạt sau 90 ngày, 11,2% thuyên giảm 70 – 80% sau 120 ngày sử dụng, 4,2% giảm 40% do điều trị ngắt quãng, 100% không gặp tác dụng phụ.

Vượt qua nhiều bước kiểm định khắt khe, Hoạt huyết Phục cốt hoàn được Cục An toàn thực phẩm cấp phép lưu hàng toàn quốc phục vụ công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe theo quyết định số 3812/2018/ATTP-XNCB.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng thuốc dân tộc là đơn vị khám chữa bệnh bằng YHCT hàng đầu hiện nay. Hội tụ đội ngũ bác sĩ YHCT đầu ngành, sở hữu hơn 100 bài thuốc cổ phương, cùng nhiều vị thuốc quý, Trung tâm không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh. Trong nhiều năm qua, Trung tâm đã giúp hàng triệu người dân tiếp cận với phương pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe bằng thảo dược.

Trung tâm Thuốc dân tộc tự hào khẳng định thương hiệu bằng uy tín và trách nhiệm, được cộng đồng bình chọn với nhiều giải thưởng danh giá: Top 20 thương hiệu vàng Việt Nam, top 50 thương hiệu – nhãn hiệu nổi tiếng 2017 và 2018, Chứng nhận bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng 2017…

Bài tập chữa viêm đau khớp háng giảm đau tại nhà

Một số bài tập nhẹ nhàng có tác dụng giảm đau khớp háng thực hiện tại nhà bao gồm:

– Ngồi căng giãn khớp háng: Ngồi khoanh chân, 2 gót chân chạm nhau, dung tay kéo 2 chân về phía khớp háng giữ trong vài giây rồi lặp lại động tác.

– Kéo gối di chuyển khớp háng: Nằm ngửa, 2 đầu gối co, dùng 2 tay kéo đầu gối về phía ngực cho đến khi cảm thấy căng giãn, giữ vài giây rồi lặp lại động tác nhiều lần.

– Bài tập quay mông: Đứng 2 chân rộng bằng vai, chống 2 tay vào hông, quay mông sang phải – trái và ngược lại. Thực hiện 5 – 10 vòng mỗi bên.

Viêm khớp háng nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng khá quan trọng trong hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Để giảm đau khớp người bệnh nên bổ sung các thực phẩm sau:

• Bổ sung thịt gia cầm, thịt lợn, tôm, cá biển…
• Nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt
• Bổ sung vitamin D, B, K, canxi, khoáng chất
• Tăng cường ăn rau xanh, trái cây…
• Đồng thời, người viêm khớp nên kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ uống có ga, cồn, rượu bia, thuốc lá, chất kích thích…

Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh sẽ được bác sĩ cung cấp tài liệu hoặc CD hướng dẫn chi tiết chế độ dinh dưỡng, thiết kế các bài tập giúp giảm viêm đau khớp, hồi phục chức năng vận động hiệu quả và tránh tổn thương khớp.

Nếu đang bị hành hạ bởi các triệu chứng bệnh xương khớp, viêm đau khớp háng hãy liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc ngay hôm nay. Các bác sĩ YHCT đầu ngành của chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn và hỗ trợ điều trị bệnh bằng thảo dược và trị liệu Đông y an toàn và hiệu quả.

Bạn không nên bỏ qua:

• Viêm khớp háng ở trẻ em và các phương pháp điều trị
• Bị viêm khớp có nên uống kháng sinh?
• Ngải cứu chữa viêm khớp – Hiệu quả hơn dùng thuốc