Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối có hiệu quả?

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối là cách chữa bệnh có nguồn gốc từ Đông y. Cách chữa này có tác dụng lưu thông khí huyết, giải phóng tắc nghẽn, giảm đau và cải thiện chức năng vận động.

Chữa thoái hóa khớp gối bằng bấm huyệt có hiệu quả?

Thoái hóa khớp gối còn được gọi là chứng hư khớp hay chứng tý theo Đông Y. Bệnh đặc trưng bởi tình trạng khớp đau nhức, phát ra âm thanh khi vận động, cứng cơ và giảm khả năng vận động.

Đông y chia chứng tý theo từng nguyên nhân cụ thể:

Nội thương: Bệnh phát sinh do cơ thể suy nhược, can, thận hư yếu, dẫn đến khí huyết giảm sút.
Ngoại nhân: Là chứng bệnh do cơ thể bị tà khí xâm nhập khiến khí huyết không vận hành ổn định, gây đau, sưng và tê nhức ở khớp gối.

Bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc khu phong, trừ hàn, Đông y còn áp dụng xoa bóp bấm huyệt để cải thiện triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp.

Bấm huyệt là biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc. Cách chữa này sử dụng lực từ bàn tay và ngón tay để tác động vào các huyệt đạo bị tắc nghẽn.

Khi khí huyết tắc nghẽn được giải phóng, mạch máu sẽ đưa khí huyết và các dưỡng chất đến nuôi dưỡng khớp. Từ đó giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương, ổn định cấu trúc khớp và giảm đau nhức.

Thực hiện bấm huyệt không chỉ cải thiện triệu chứng mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu và hạn chế được tình trạng lạm dụng thuốc giảm đau.

Tuy nhiên cách chữa này chỉ thích hợp với cơn đau có mức độ nhẹ đến trung bình. Với trường hợp có cơn đau nặng nề, bạn cần sử dụng các loại thuốc điều trị đặc hiệu theo chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Trước khi bấm huyệt, cần xoa bóp vùng khớp gối để kích thích tuần hoàn máu và làm giãn không gian khớp.

Sau đó tiến hành bấm huyệt vào các huyệt đạo sau:

Huyệt Huyết Hải (Huyết Khích, Bách Trùng Oa): Huyệt nằm ở mặt trong của đùi, tại vị trí khe lõm giữa cơ rộng trong và cơ may, từ xương bánh chè đầu gối đo lên 2 thốn. Tác động vào huyệt này có tác dụng trị đau nhức khớp, thông kinh, hoạt huyết,…
Huyệt Can Du: Huyệt nằm dưới mỏm gai đốt sống thứ 9, đo ngang khoảng 1.5 thốn. Huyệt Can Du có tác dụng trị lưng đau, gối mỏi, nhức mỏi,…
Huyệt Dương Lăng Tuyền (Dương Chi Lăng Tuyền): Huyệt nằm ở mặt ngoài bắp chân, tại vị trí lõm phía trước và phía dưới đầu nhỏ của xương mác. Huyệt Dương Lăng Tuyền chủ trị chứng khớp gối sưng viêm, đùi đau, lưng nhức mỏi, liệt nửa người,…
Huyệt Thận Du: Huyệt nằm dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng số 2, đo ngang khoảng 1.5 thốn. Tác động vào huyệt Thận Du có tác dụng kiện gân cốt, ích thủy,… Chủ trị đau thắt lưng, tê mỏi gối, mệt mỏi,…
Huyệt Âm Lăng Tuyền: Huyệt nằm ở chỗ lõm mặt trong đầu gối, đo xương khoảng 3 thốn. Bấm huyệt Âm Lăng Tuyền có tác dụng trị thoái hóa khớp gối, giảm đau nhức, cải thiện khả năng vận động,…
Huyệt Hạc Đỉnh (Hạt Đỉnh, Hạc Đính): Huyệt nằm ở đỉnh xương bánh chè, tác động vào huyệt vị này có tác dụng trị đau nhức gối, cứng khớp và tê bì.
Độc tỵ (Độc Tỷ): Để xác định huyệt, cần ngồi co đầu gối. Huyệt nằm ở vị trí lõm giữa góc dưới ngoài bánh chè với mặt ngoài gân cơ tứ đầu đùi. Tác động vào huyệt Độc tỵ chủ trị chứng viêm khớp gối, đau khớp gối và tổn thương phần mềm.

Bấm huyệt chủ yếu tác động huyệt từ bên ngoài nên có tác dụng giảm đau chậm. Nếu cơn đau không đáp ứng với biện pháp này, bạn có thể đến các cơ sở y tế để thực hiện châm cứu.

Những lưu ý khi bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên có một số trường hợp có thể không phù hợp với phương pháp này. Để tránh rủi ro khi áp dụng, bạn cần lưu ý những điều sau:

Không thực hiện bấm huyệt cho phụ nữ mang thai, vì một số huyệt có thể tăng co bóp tử cung và gây chuyển dạ sớm.
Tránh tác động đến các vùng da các vết thương hở, lở loét hoặc bị nhiễm trùng.
Cần trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cách xác định huyệt. Tác động sai huyệt có thể khiến triệu chứng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng lực vừa phải khi bấm huyệt. Đè, ấn quá mạnh có thể khiến da bầm tím và đau nhức.
Không bấm huyệt ở người có các rối loạn đông máu, tinh thần không ổn định, trầm cảm,…
Nên bấm huyệt khi cơ thể không quá no hoặc quá đói.
Cần bấm huyệt đều đặn để đạt được kết quả như mong muốn.
Bấm huyệt là phương pháp hỗ trợ điều trị. Vì vậy phải phối hợp với việc sử dụng thuốc và luyện tập thường xuyên.

Bấm huyệt chữa thoái hóa khớp gối là cách chữa bệnh đơn giản và có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên phương pháp này cũng có thể gây ra một số tác dụng ngoại ý nếu xác định sai huyệt hoặc áp dụng cho các đối tượng không thích hợp. Vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bấm huyệt hay áp dụng bất cứ phương pháp nào khác.