Bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

Đau dây thần kinh tọa là một trong những vấn đề thường gặp, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống. Liệu khi đang mắc phải tình trạng này có thể quan hệ tình dục được không hay cần kiêng cữ để bệnh nhanh lành là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Phạm vi bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn trước vấn đề này.

Đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?

Đau dây thần kinh tọa hiện đang là vấn đề rất nhiều người gặp phải, khiến cho chuyện chăn gối bị ảnh hưởng không ít. Bởi các triệu chứng của bệnh thường chi phối rất nhiều đến hoạt động của nửa thân dưới.

Mặc dù tình trạng này không ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý nhưng sẽ tác động gián tiếp đến hoạt động tình dục. Các triệu chứng của bệnh thường sẽ gây ra một số vấn đề như:

• Tạo tâm lý thiếu thoải mái khi quan hệ tình dục
• Không thực hiện được các tư thế khó
• Ảnh hưởng đến sức bền khi quan hệ

Chính điều này khiến cho không ít người băn khoăn liệu “đau dây thần kinh tọa có quan hệ được không?”. Trao đổi về vấn đề này, bác sĩ Nguyễn Thị Lệ Quyên – Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc Dân Tộc cho biết:

” Tình trạng đau dây thần kinh tọa thường kéo theo những cơn đau trên diện rộng từ vùng thắt lưng xuống chân. Điều này khiến cho khả năng vận động dần bị hạn chế.

Quan hệ tình dục là một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống mỗi người. Tuy nhiên, khi thực hiện hoạt động tình dục, bạn sẽ phải vận động nhiều vùng hông, thắt lưng và xương chậu. Việc vận động này có thể khiến cơn đau dây thần kinh tọa phát sinh. Chính vì vậy, việc quan hệ tình dục thường không được khuyến khích khi bạn đang bị đau dây thần kinh tọa.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể quan hệ tình dục khi đang phải sống chung với căn bệnh này. Điều quan trọng là bạn cần điều chỉnh đời sống chăn gối sao cho phù hợp để tránh ảnh hưởng đến bệnh tình.”

Biện pháp giảm đau dây thần kinh tọa khi quan hệ tình dục

Sau đây là một số biện pháp giúp bạn cải thiện phần nào “chuyện ấy” ngay cả khi đang sống chung với tình trạng đau dây thần kinh tọa.

1. Chọn tư thế quan hệ phù hợp

Khi đang bị đau dây thần kinh tọa thì việc lựa chọn tư thế quan hệ là vấn đề rất quan trọng. Những tư thế đơn giản, nhẹ nhàng là chọn lựa tốt cho bạn trong trường hợp này. Không nên thay đổi tư thế liên tục bởi sẽ khiến cho cơ xương phải vận động nhiều rất dễ chèn ép lên hệ thống dây thần kinh.

Cần tránh các tư thế khó, bởi sẽ tạo sức ép cho vùng hông và thắt lưng khiến tình trạng đau nhức thêm nghiêm trọng. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng quan hệ hay quan hệ quá mạnh bạo. Mỗi tuần chỉ nên duy trì khoảng 1 – 2 lần để tránh áp lực lên hệ xương khớp nói chung và dây thần kinh tọa nói riêng.

2. Massage

Massage cũng là một trong những liệu pháp hữu hiệu để làm giảm tình trạng đau dây thần kinh tọa phát sinh khi quan hệ tình dục. Việc xoa bóp sẽ giúp cho mạch máu và các mô cơ giãn ra, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Từ đó sẽ phần nào giải phóng dây thần kinh tọa khỏi sự chèn ép.

Bạn cũng có thể thực hiện các động tác massage cho đối phương ngay trong màn dạo đầu. Điều này vừa giúp làm nóng cơ thể, vừa tạo kích thích tình dục cho “cuộc yêu” thêm phần viên mãn.

3. Chia sẻ 

Để cuộc yêu diễn ra trọn vẹn hơn thì việc chia sẻ và nhận sự đồng điệu từ đối phương là cần thiết. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề trong chuyện ấy do tình trạng đau dây thần kinh tọa thì hãy chủ động chia sẻ với đối phương.

Sự cảm thông sẽ giúp bạn và bạn tình đưa ra hướng khắc phục phù hợp. Ví dụ như tìm kiếm các tư thế nhẹ nhàng nhưng lại giúp cả hai thăng hoa. Hay đơn giản, sự chia sẻ sẽ giúp bạn giảm được áp lực và nhập cuộc dễ dàng hơn ngay cả khi đang gặp phải các rắc rối.

Nếu bạn gặp phải tình trạng đau nhức khi đang nhập cuộc thì cũng nên chia sẻ với bạn tình. Không nên cố gắng tiếp tục, bởi chỉ một sai sót nhỏ cũng có thể khiến rủi ro phát sinh làm cho bệnh tình thêm nặng nề.

4. Rèn luyện thân thể

Nền tảng cơ thể khỏe mạnh chính là yếu tố quan trọng giúp cho “cuộc vui” thăng hoa. Nhất là khi bạn đang bị đau dây thần kinh tọa thì vấn đề rèn luyện thân thể lại cần được chú ý nhiều hơn.

Việc rèn luyện sẽ giúp cho cơ xương được thư giãn, làm giảm sự chèn ép lên dây thần kinh tọa. Từ đó giúp cho việc quan hệ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn.

Nên chọn những bài tập và các bộ môn thể thao vận động nhẹ khi đang bị đau dây thần kinh tọa. Việc tập luyện chỉ nên kéo dài mỗi ngày khoảng 30 phút để vừa đảm bảo tác dụng tốt lại tránh những rủi ro phát sinh.

5. Gặp bác sĩ

Việc thăm khám bác sĩ luôn là vấn đề cần thiết để bạn có thể điều trị bệnh, tránh ảnh hưởng đến cuộc sống nói chung và chuyện chăn gối nói riêng. Bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với hiện trạng mà bạn đang gặp phải.

Đồng thời bạn cũng có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ để nhận tư vấn chuyên môn về cách quan hệ an toàn khi đang bị đau dây thần kinh tọa. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên về tư thế cũng như các biện pháp phù hợp để cải thiện chuyện chăn gối và giữ lửa cho cuộc yêu.

Như vậy, khi đang bị đau dây thần kinh tọa, bạn hoàn toàn có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên cần thực hiện các biện pháp quan hệ an toàn để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị và khiến bệnh tình nặng nề thêm.