Đau lưng dưới gần mông (trái hoặc phải) là bệnh gì và cách trị

Tình trạng đau lưng dưới gần mông có thể do tác nhân cơ học hoặc là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang đang mắc phải một số bệnh lý cần được thăm khám và điều trị. Theo thống kê, có đến 75% các trường hợp đau lưng dưới có liên quan đến các bệnh lý.

Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông

Một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này có thể kể đến như:

• Do tính chất công việc

Bệnh thường xuất hiện ở người hay mang vác vật nặng, hay thực hiện các động tác cúi ngửa hoặc đứng quá lâu làm cột sống chịu nhiều áp lực gây đau lưng. 

• Do thói quen sinh hoạt

Lười vận động, ngồi sai tư thế, ngồi làm việc quá lâu hoặc lạm dụng thuốc lá, rượu bia cũng có thể là nguyên nhân gây đau lưng dưới ở nhiều người. 

• Chấn thương

Tai nạn giao thông, chơi thể thao, va chạm, ngã cầu thang… tác động mạnh khiến cột sống thắt lưng bị tổn thương. Nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra những cơn đau âm ỉ, đau dữ dội vùng lưng dưới gần mông. 

• Thừa cân hoặc mang thai

Người thừa cân hoặc mang thai có trọng lượng cơ thể lớn gây áp lực lên vùng cột sống thắt lưng khiến chúng dễ bị bào mòn. Từ đó gây ra các chứng đau nhức, khó chịu thường xuyên ở phần lưng dưới.

• Do bệnh lý

Tình trạng đau lưng dưới gần mông còn là dấu hiệu của nhiều bệnh như bệnh thận, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…

Đau lưng dưới gần mông là bệnh gì?

Như đã nói, đau lưng dưới gần mông là dấu hiệu của nhiều bệnh. Tùy vào vị trí, triệu chứng đau nhức mà có thể xác định các bệnh liên quan. Cụ thể:

Đau lưng dưới gần mông bên trái

Nếu tình trạng đau lưng dưới diễn ra trong thời gian ngắn có thể là do căng cơ, sẽ tự khỏi sau một thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài từ 1  – 2 tháng với các cơn đau âm ỉ, đau kéo dài và có xu hướng nghiêm trọng hơn ở vùng giữa lưng trái lan xuống thắt lưng dưới có thể do các bệnh lý như:

• Hội chứng ruột kích thích

Là một bệnh lý rối loạn chức năng tiêu hóa thường gặp, được gọi với những cái tên khác như đại tràng co thắt, rối loạn thần kinh đại tràng. Biểu hiện thường gặp của bệnh là đau lưng dưới bên trái kèm theo chứng buồn nôn, tiêu chảy. Có người đi xong dễ chịu hơn nhưng có người đau hơn sau khi đi đại tiện. 

• Bệnh về thận

Nếu cảm thấy thường xuyên đau nhức ở vùng thắt lưng, đau bên trái nghiêm trọng hơn bên phải. Đồng thời còn có triệu chứng đau buốt xuống bộ phận sinh dục, tiểu nhiều, người mệt mỏi, xanh xao… thì nguy cơ bạn mắc phải các bệnh như sỏi thận, suy thận, viêm cầu thận là rất cao. 

• Đau dạ dày viêm tụy

Tình trạng đau lưng bên trái gần mông còn có thể do bệnh dạ dày gây ra. Bệnh khiến dây chằng co thắt làm cơ hoàng không được thả xuống gây đau lưng dưới.

Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh viêm tụy. Với bệnh này, cơn đau thường bắt đầu từ bụng sau đó lan ra sau lưng. Đau nghiêm trọng hơn khi ăn uống kèm theo các triệu chứng buồn nôn, ói mửa, sốt, tăng nhịp tim. 

Đau lưng dưới gần mông bên phải

Đau lưng bên phải gần mông thường là những cơn đau xuất phát từ điểm giữa lưng tới vùng thắt lưng bên phải. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh như:

• Viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa là hiện tượng ruột thừa bị sưng viêm, nhiễm trùng, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Biểu hiện thường gặp của bệnh là đau âm ỉ vùng bụng quanh rồi rồi chuyển dần sang phần bụng dưới bên phải và lan ra vùng lưng sau. Bệnh còn kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, bụng bị sưng, người bệnh rối loạn tiêu hóa, chán ăn, mệt mỏi… 

• Rối loạn khớp Sacroiliac

Là tình trạng rối loạn chức năng khớp gây đau ở lưng phải và thường xuất hiện ở đàn ông độ tuổi 30. Bệnh có các biểu hiện như đau và cứng vùng lưng dưới mông nhất là bên phải. Có thể ảnh hưởng đến các khớp sacroiliac giữa xương chậu và cột sống. 

• Nhiễm trùng tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là bệnh xảy ra khi bất kỳ cơ quan nào thuộc đường tiết niệu như thận, bàng quang, niệu đạo có sự xuất hiện của vi khuẩn. Bệnh thường có các triệu chứng như đau tức lưng và bụng dưới bên phải. Thường xuyên đi tiểu, tiểu buốt, tiểu ra máu kèm theo các triệu chứng run rẩy, sốt, buồn nôn, nôn mửa…

• Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa gây ra các cơn đau đột ngột và thường biến mất nhanh chóng. Đau có thể xuất hiện tập trung ở 1 bên trái hoặc phải bắt đầu từ vùng lưng rồi lan xuống đùi, mông và 1 bên chân.

Đau lưng dưới ở hai bên trái phải

Một số bệnh lý không chỉ gây đau tập trung ở một bên mà còn có thể gây đau đớn ở hai bên. Có thể kể đến như:

• Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cũng là một trong những bệnh gây đau lưng dưới ở hai bên trái phải. Do nhân nhầy đĩa đệm tràn ra ngoài gây chèn ép rễ dây thần kinh, đốt sống dẫn đến tình trạng đau nhức, tê bì, co cứng cột sống ở lưng dưới. Đau lan dần xuống đùi, mông và 2 chân, thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

• Hẹp ống sống thắt lưng

Chứng hẹp ống sống thắt lưng là bệnh diễn biến chậm gây chèn ép các dây thần kinh đi xuống dưới hai chân. Bệnh có các biểu hiện như đau vùng thắt lưng, vẹo cột sống nhẹ. Đau khi cúi người ra trước, ngồi hoặc nằm và thường có cảm giác yếu hoặc tê ở chân, mông, bắp chân. 

•  Thoái hóa cột sống thắt lưng

Thường gặp ở người cao tuổi do đối sống bị bào mòn, cọ xát với dây thần kinh khiến vùng thắt lưng trở nên đau nhức. Đau thường xuất hiện vào buổi tối, càng về đêm cơn đau càng dữ dội hơn. 

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Riêng ở phụ nữ, tình trạng đau lưng dưới gần mông còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh như:

• Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là một bệnh chưa rõ nguyên nhân, có thể do các tổn thương ở tử cung phá vỡ rào cản giữa nội mạc tử cung và cơ tử cung. Các dấu hiệu thường gặp của bệnh như đau vùng lưng, sườn và vùng chậu trước ngày hành kinh. Đau khi tiểu tiện, quan hệ tình dục, đau bụng dữ dội trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra còn có một số triệu chứng khác như tiểu nhiều, tiêu chảy, nôn ói, nhức mỏi tay chân.

• Một số bệnh phụ khoa khác

Tình trạng đau vùng lưng dưới gần mông ở phụ nữ còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh như viêm cổ tử cung, ung thư buồng trứng… Đây đều là những bệnh cần được kịp thời điều trị để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là sức khỏe sinh sản của chị em. 

Xử lý thế nào khi bị đau lưng dưới gần mông

Trước tiên, để giúp giảm bớt các cơn đau, bạn có thể áp dụng các biện pháp xử lý như sau:

Nằm nghỉ ngơi thư giãn

Đối với các cơn đau lưng cấp tính, nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp giảm bớt áp lực lên cột sống lưng giúp người bệnh thoải mái, nhẹ nhàng hơn. Nên chọn những loại đệm êm, độ dày vừa phải và một chiếc gối mỏng kê dưới vùng lưng đau nhức sẽ giúp xoa dịu cơn đau nhanh chóng.

Chườm nóng chườm lạnh

Để giảm đau nhanh chóng, có thể sử dụng một túi nước ấm hoặc nước đá chườm lên khu vực đau nhức. Thời gian tốt nhất là từ 15 – 20 phút sẽ giúp cơ thể thoải mái, giảm đau nhanh nhờ các cơ được thư giãn. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp hoặc sử dụng nước quá nóng để áp lên lưng.

Ngồi thiền

Ngồi thiền thư giãn cũng là một trong những cách giảm đau lưng được nhiều người sử dụng. Nó không chỉ giúp tĩnh tâm mà còn có thể kéo dãn cột sống, điều hòa năng lượng, phục hồi các tổn thương.

Đến thăm khám ở bác sĩ

Khi các cơn đau nhức giảm đi, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám, xác định nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp. Theo các bác sĩ, tình trạng đau lưng dưới gần mông do bệnh lý khó điều trị và có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, nếu tình trạng này kéo dài từ 1 – 2 tháng và có xu hướng gia tăng thì không được tự ý mua thuốc điều trị hoặc áp dụng các bài thuốc dân gian mà phải nhanh chóng thăm khám ở bác sĩ. 

Cách chữa đau lưng dưới ở giai đoạn đầu

Tùy theo tình trạng, nguyên nhân gây bệnh sẽ có những biện pháp điều trị khác nhau. Đối với những trường hợp bệnh mới khởi phát có thể được điều trị bằng:

Thuốc Tây y

Chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ với liều lượng phù hợp. Một số loại thuốc thông dụng có thể kể đến như: 

• Thuốc giảm đau liều nhẹ: Dùng để giảm các chứng đau nhức vùng lưng dưới và quanh cột sống. Thường là Paracetamol, Acetaminophen, có thể kết hợp với Codein.
• Thuốc kháng viêm không steroid: Được dùng với liều lượng hạn chế để tránh ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày. Thường là Diclofenac, Aspirin… 
• Thuốc giãn cơ: Tác dụng giảm cơ cứng cột sống, giảm đau, giải phóng chèn ép. Một số loại thường dùng là Diazepam, Myonal…
• Vitamin nhóm B: Tác dụng tăng sức đề kháng, chống viêm nhiễm. Thường dùng là B1, B12, B6… 

Thuốc Nam

Thuốc nam được dùng để hỗ trợ điều trị, sử dụng kết hợp cùng các bài tập xương khớp hoặc vật lý trị liệu. Một số bài thuốc điển hình là:

• Mật ong và bột quế: Dùng 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột quế trộn đều, uống 2 lần/ngày sau bữa ăn. Không sử dụng cho phụ nữ mang thai, người bị nóng trong, có tính nhiệt.
•  Ngải cứu trắng: Ngải cứu rửa sạch, ngâm nước nóng trong 20 phút cùng muối hột rồi lấy đắp lên vùng lưng bị đau. 
• Một số bài thuốc khác: Có thể chữa đau lưng bằng xương rồng, xấu hổ, bìm bịp, lá lốt… 

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là biện pháp giảm áp lực nội đĩa đệm cột sống giúp giảm đau lưng dưới được nhiều người lựa chọn. Các liệu pháp thường được sử dụng phổ biến là kéo giãn cột sống, sóng ngắn, siêu âm, châm cứu, điếu ngải… Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả điều trị, bệnh nhân sẽ được bác sĩ hướng dẫn các bài tập gập người, đạp xe, cúi người. 

Tóm lại, đau lưng dưới gần mông có thể liên quan đến nhiều bệnh lý nguy hiểm cần được kịp thời phát hiện và điều trị. Song song với việc áp dụng các liệu trình điều trị theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh cũng nên bổ sung chế độ ăn uống giàu canxi, magie để giúp xương khớp chắc khỏe.