7+ bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng tốt nhất, cách ngâm

Sử dụng các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng là  phương pháp được dân gian áp dụng từ bao đời nay. Bạn có thể dùng các thảo dược có sẵn trong nhà để ngâm rượu trị bệnh theo hướng dẫn dưới đây.

9 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng

Đau lưng là hiện tượng thường gặp ở người già, người lao động nặng nhọc, tập luyện thể thao quá độ hoặc các trường hợp mắc bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm… Cơn đau kéo dài có thể ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt của người bệnh.

Một số bài rượu ngâm từ thảo dược được dân gian sử dụng để trị đau lưng thay thế cho các loại thuốc giảm đau trong tây y. Phổ biến nhất là các bài rượu thuốc dưới đây:

1. Rượu ngâm lá ngải cứu chữa đau lưng

Lá ngải cứu là vị thuốc chữa đau lưng nổi tiếng trong dân gian. Thảo dược này có tính ấm, giúp tiêu viêm, giảm đau và kích thích lưu thông máu trong cơ thể, giúp tổn thương ở cột sống nhanh được chữa lành. 

Y học hiện đại cũng ghi nhận lá ngải cứu chứa nhiều hoạt chất quý như flavonoid hay denin. Chúng hoạt động mạnh mẽ trong việc giảm viêm, chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào xương sụn trước tác động của quá trình lão hóa cũng như các gốc tự do, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp.

Để điều trị đau lưng, người dân thường thu hái ngải cứu về sử dụng để nấu ăn, sắc nước uống, sao muối nóng chườm vào chỗ đau. Ngoài ra, ngải cứu còn được dùng để ngâm rượu trị đau lưng, nhức mỏi xương khớp, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý ở cột sống từ bên ngoài.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu tươi. Bạn nên phối hợp ngâm chung cùng các dược liệu khác như dứa dại, thanh táo (tần cửu), khương thanh, lá vang, vân quy, hồng hoa, sơn thục, vỏ quế, đương quy, mộc qua để tăng hiệu quả điều trị đau lưng.
• Tất cả các dược liệu đã chuẩn bị đem rửa sạch, để ráo nước, tráng qua bằng rượu trắng, thái nhỏ
• Bỏ thuốc vài bình thủy tinh rồi đổ ngập rượu trắng loại từ 40 – 45 độ vào ngâm.
• Bảo quản bình rượu nơi thoáng mát trong ít nhất 7 ngày
• Để trị đau lưng, mỗi ngày uống 1 ly nhỏ trong bữa ăn. Kết hợp lấy rượu xoa bóp bên ngoài vị trí bị đau mỗi ngày 2 – 3 lần giúp kích thích lưu thông máu, làm thư giãn cơ lưng, xoa dịu cơn đau.

2. Bài thuốc ngâm rượu từ hành tây chữa đau lưng

Hành tây cũng được sử dụng để ngâm rượu chữa đau lưng. Loại gia vị này có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên allicin. Nó có tác dụng tương tự như penicillin giúp kháng khuẩn, giảm viêm nhiễm, chữa lành tổn thương trong cột sống và phần mềm xung quanh. 

Sự kết hợp giữa hành tây với rượu còn có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Điều này có thể giúp cột sống lưng bớt đau và khỏe mạnh hơn.

Khi ngâm rượu, bạn nên chọn hành tây tím thay vì hành trắng. Loại củ màu tím có giá trị dược liệu tốt hơn.

Cách sử dụng:

• Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm hành tây tím 300 gram, rượu vang đỏ hoặc rượu trắng 1 lít, bình ngâm bằng thủy tinh
• Hành tây lột bỏ vỏ, cắt bỏ 2 đầu, rửa sạch
• Thái hành tây thành nhiều múi cau nhỏ rồi bỏ vào bình, đổ thêm rượu vào ngâm
• Đậy kín nắp bình rượu, bảo quản ở nhiệt độ phòng. Sau 7 ngày có thể lấy ra dùng. 
• Sử dụng rượu hành tây trị đau lưng theo đường uống. Mỗi lần uống khoảng 20 ml x 1 – 2 lần trong ngày. Có thể pha thêm một ít mật ong vào cho dễ uống.

3. Rượu tỏi chữa đau lưng

Thành phần Aliin trong tỏi khi được giã dập sẽ chuyển hóa thành allicin – một chất kháng sinh thực vật có khả năng chống viêm cột sống và cải thiện các chứng đau do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay gai cột sống. Đây chính là lý do giải thích tại sao tỏi thường có mặt trong các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng của y học cổ truyền.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị tỏi tươi và rượu trắng loại trên 40 độ. Cứ 40 gram tỏi bạn cần 100ml rượu
• Trước tiên đem tỏi lột sạch vỏ, bỏ vào cối giã nát hoặc thái lát mỏng
• Bỏ tỏi vào trong bình ngâm cùng rượu trắng từ 10 – 15 ngày
• Khi bạn thấy rượu tỏi bắt đầu ngả vàng là có thể lấy ra dùng được
• Mỗi ngày uống 2 ly nhỏ vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Kết hợp lấy rượu tỏi xoa bóp bên ngoài để giảm đau lưng, nhức mỏi, chống co cứng các cơ cạnh cột sống.

4. Đinh lăng – cây thuốc ngâm rượu chữa đau lưng dễ kiếm

Cây đinh lăng được xem như một loại thảo dược quý trong Đông y. Cây có nhiều tác dụng điều trị bệnh, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp. Cả rễ và lá đều có thể dùng ngâm rượu trị đau lưng.

Đặc biệt, rễ đinh lăng được ví như nhân sâm. Nó chứa nhiều saponin – một chất có tác dụng giảm đau, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện sức đề kháng và bồi bổ trí não. 

Cách sử dụng: 

• Chuẩn bị 300 gram lá hoặc rễ đinh lăng ( thái lát mỏng, sao vàng), 1 lít rượu nếp trắng cao độ.
• Rửa sạch dược liệu, băm nhỏ rồi bỏ vào hũ thủy tinh
• Thêm rượu trắng vào sao cho ngập mặt nguyên liệu để đinh lăng không bị hư hỏng.
• Rượu đinh lăng ngâm khoảng 2 tuần là có thể dùng được
• Duy trì uống mỗi ngày 1 ly nhỏ để trị đau lưng, nhức mỏi xương khớp

5. Chữa đau lưng bằng rượu hạt gấc

Hạt gấc được sử dụng làm thuốc trong đông y với tên gọi là mộc miết tử . Dược liệu này có đặc tính giảm đau, tiêu viêm tự nhiên nên được sử dụng để ngâm rượu xoa bóp bên ngoài chữa đau răng, mụn nhọt, vết đốt côn trùng cắn, đau lưng hay các bệnh lý khác về xương khớp.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị: 20 hạt gấc lấy từ quả đã chín già và rượu trắng loại cao độ
• Nướng hạt gấc trên bếp than cho cháy vàng vỏ bên ngoài
• Đập bỏ vỏ, lấy nhân bên trong hạt bỏ vào bình và đổ ngập rượu trắng vào ngâm cùng.
• Vặn nắp bình rượu cho chặt, để khoảng 1 tuần. Thỉnh thoảng lắc nhẹ bình để rượu ngấm đều vào bên trong hạt gấc
• Khi bị đau lưng, bạn chỉ cần lấy một ít rượu hạt gấc thoa bên ngoài cột sống lưng bị đau, mát xa nhẹ nhàng cho rượu thẩm thấu vào sâu bên trong.
• Áp dụng mỗi ngày 2 lần. Sau vài ngày, tình trạng đau lưng sẽ được cải thiện đáng kể.

6. Điều trị đau lưng bằng rượu rễ lá lốt

Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ rễ lá lốt đang được nhiều người rỉ tai nhau áp dụng. Loại rượu này được sử dụng như một loại thuốc xoa bóp ngoài da giúp xoa dịu cơn đau lưng, chống sưng viêm, giữ ấm cơ thể và tăng cường lưng thông máu qua khu vực bị bệnh. 

Thường xuyên sử dụng rượu rễ lá lốt xoa bóp lưng cũng giúp hệ thống gân, cơ, dây chằng và các dây thần kinh dọc theo cột sống được thư giãn. Qua đó, cải thiện tình trạng co cứng cơ, giải phóng áp lực cho cột sống và giúp cột sống vận động linh hoạt hơn.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị rễ cây lá lốt 200 gram và rượu trắng ngon 1, 5 lít
• Rửa rễ lá lốt qua nhiều lần nước cho sạch đất, bỏ vào cối giã dập
• Đem nguyên liệu vừa sơ chế ngâm chung với rượu trắng trong bình thủy tinh khoảng 30 ngày
• Khi cơn đau lưng xuất hiện, bạn hãy lấy một lượng rượu vừa đủ thoa bên ngoài khu vực bị đau rồi kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cột sống.
• Kiên trì áp dụng mỗi ngày 2 – 3 lần tùy theo mức độ nghiêm trọng của cơn đau.

7. Rượu gừng trị đau lưng

Nếu thường xuyên bị đau lưng, bạn có thể cân nhắc sử dụng rượu gừng. Rượu gừng có tính ấm, giúp trị nhiễm lạnh, giảm đau lưng, nhức mỏi xương khớp do trời lạnh hay do mắc các bệnh lý xương khớp khác như thoát vị đĩa đệm, vôi cột sống…

Ngoài ra, các hoạt chất trong gừng còn có khả năng chống viêm, giảm đau lưng, mỏi gối, tê bì tay chân, đồng thời đảm bảo cho quá trình lưu thông máu đến các khớp xương luôn được thông suốt.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1/2 kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng trên 40 độ 
• Gừng sau khi rửa sạch, đem cạo vỏ, giã nát
• Bỏ hết gừng vào hũ ngâm cùng rượu trong ít nhất 10 ngày. Nếu có thời gian, bạn nên hạ thổ hũ rượu trong khoảng 1 tháng để rượu gừng cho tác dụng tốt hơn
• Rượu gừng được sử dụng chữa đau lưng theo hình thức uống kết hợp xoa bóp bên ngoài. Mỗi ngày bạn có thể uống 1 ly nhỏ và dùng rượu gừng mát xa bên ngoài khu vực bị đau 1- 2 lần.

8. Trị đau lưng với bài thuốc ngâm rượu từ chuối hột

Trong dân gian, rượu chuối hột được sử dụng để chữa nhiều bệnh như sỏi thận đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp và cả bệnh đau lưng. Tốt nhất bạn nên dùng chuối hột rừng để ngâm rượu.

Chuối hột sau khi thu hái về đem rửa cho sạch sẽ. Sau đó bào lát mỏng đem phơi ngoài nắng to cho kiệt nước trước khi ngâm. Sử dụng chuối hột khô để ngâm rượu sẽ cần nhiều thời gian hơn so với ngâm tươi nhưng rượu có độ thơm ngon, ngọt dịu dễ uống và bảo quản được lâu hơn.

Cách sử dụng:

• Bạn lấy chuối hột khô đem sao vàng
• Để chuối nguội, bỏ vào bình rồi đổ ngập rượu vào ngâm cùng
• Để khoảng 1 tháng sau hãy sử dụng
• Để trị đau lưng, mỗi ngày uống 1 lần, mỗi lần khoảng 15 – 20 ml
• Sử dụng rượu trong bữa ăn để không gây hại cho dạ dày

9. Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ cây lược vàng

Gần đây, một số công trình nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, lược vàng có khả năng diệt khuẩn, giảm đau tự nhiên. Bạn có thể tận dụng thảo dược này để ngâm rượu chữa đau lưng tại nhà, giảm thiểu sự lệ thuộc vào các loại thuốc giảm đau có hại.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị cây lược vàng ( dùng cả thân và lá), rượu nếp trắng từ 40 – 45 độ
• Rửa sạch thân và lá cây lược vàng, đem thái nhỏ
• Bỏ cả hai vào bình ngâm chung với rượu trắng trong 2 tháng
• Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 15 ml. Song song đó, bạn có thể dùng rượu lược vàng xoa bóp bên ngoài để giảm đau lưng.

Chữa đau lưng bằng rượu thuốc có hiệu quả không?

Các bài thuốc ngâm rượu trị đau lưng từ thảo dược dân gian được nhiều người áp dụng vì nó khá tiện lợi, lại không mất nhiều chi phí khi ngâm rượu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, việc sử dụng rượu xoa bóp hay uống chỉ giúp tạm thời xoa dịu cơn đau, không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây đau lưng. Hơn nữa nếu uống rượu không đúng cách thậm chí còn gây tác dụng ngược, làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để đảm bảo an toàn, khi chữa đau lưng bằng rượu thuốc bạn cần lưu ý:

• Sử dụng thảo dược sạch để ngâm rượu
• Rượu thuốc nên được ngâm trong bình thủy tinh. Nếu ngâm bằng bình nhựa có thể phát sinh độc tố gây nguy hại cho sức khỏe.
• Trường hợp sử dụng các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng theo đường uống, bạn chỉ nên dùng với mức độ vừa phải theo hướng dẫn. Tránh lạm dụng quá mức gây ngộ độc cồn hoặc làm hại đến gan, thận
• Phụ nữ mang thai, người già yếu, người đang cho con bú, trẻ em, bệnh nhân đang bị viêm loét dạ dày hoặc có vấn đề về gan, thận chỉ nên dùng rượu thuốc xoa bóp bên ngoài. Tránh uống rượu.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rượu thuốc trị đau lưng. Tránh uống rượu cùng lúc với thuốc tân dược bởi chúng có thể tạo ra phản ứng tương tác ngoài ý muốn làm giảm tác dụng của thuốc điều trị do bác sĩ kê đơn.
• Cuối cùng, một vấn đề quan trọng không kém là bạn cần xác định được nguyên nhân chính xác dẫn đến đau lưng và tìm cách khắc phục ngay để tình trạng đau lưng không tái phát trong tương lai.