Sau khi nội soi dạ dày nên ăn gì, làm gì cho dễ chịu?
Các triệu chứng như đau họng, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi,… có thể xảy ra sau khi nội soi dạ dày. Vậy sau khi chẩn đoán bằng nội soi dạ dày nên ăn gì và làm gì để giảm cảm giác khó chịu?
- Đau dạ dày và bài thuốc chữa triệt để tận gốc từ thảo dược thiên nhiên
- Trung tâm Thuốc dân tộc – Nơi hàng trăm bệnh nhân dạ dày lâu năm gửi trọn niềm tin
Sau khi nội soi dạ dày nên ăn gì?
Nội soi dạ dày là thủ thuật sử dụng ống mềm đưa qua đường mũi hoặc miệng nhằm quan sát biểu hiện của dạ dày, hành tá tràng, thực quản,… và một số cơ quan của hệ tiêu hóa.
Thủ thuật được thực hiện nhằm chẩn đoán các bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, nhiễm vi khuẩn Hp, ung thư dạ dày, polyp dạ dày lành tính,…
Mặc dù cho kết quả chẩn đoán khách quan và chính xác nhưng sau khi thực hiện, nội soi có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu như đau rát cổ họng, buồn nôn, khó nuốt, mệt mỏi, nôn mửa,… Nguyên nhân gây ra triệu chứng này là do ống nội soi gây tổn thương và trầy xước niêm mạc họng, thực quản,…
Vì vậy sau khi nội soi dạ dày, bạn nên chú ý đến việc ăn uống để tránh làm phát sinh các triệu chứng khó chịu. Một số thực phẩm bạn nên bổ sung, bao gồm:
1. Sữa tươi làm dịu cổ họng
Khoảng 1 – 2 giờ đầu sau khi nội soi, bác sĩ thường dặn dò bệnh nhân không được uống nước hoặc ăn bất cứ thực phẩm gì. Sau thời gian này bạn có thể bổ sung sữa tươi để giảm cơn đói và tránh gây áp lực nên vùng niêm mạc bị tổn thương.
Bạn nên lựa chọn sữa tươi không đường hoặc ít đường để giảm cảm giác rát cổ. Dùng sữa có độ ngọt gắt thường gây rát và khó chịu ở cuống họng. Ngoài ra bạn cũng có thể để sữa trong ngăn mát trước khi uống nhằm giảm cảm giác sưng và nóng do quá trình nội soi gây ra.
2. Ăn các loại cháo lỏng
Cháo lỏng là một trong những món ăn bạn nên bổ sung sau khi nội soi. Nên ăn cháo trong khoảng 1 – 3 ngày để các niêm mạc được phục hồi hoàn toàn.
Bạn nên nấu cháo trứng, thịt bằm hoặc cháo cá để bổ sung tinh bột và dinh dưỡng cho cơ thể. Hạn chế các loại cháo khó tiêu hóa như cháo tôm, cháo hải sản, cháo bào ngư,… Khi nấu, nên nêm ít gia vị và tránh dùng tiêu hoặc ớt. Thực phẩm cay và mặn có thể gây đau rát cổ họng và kích thích dạ dày.
3. Canh/ soup dễ tiêu hóa
Ngoài cháo, bạn cũng có thể dùng soup hoặc canh để tránh cảm giác khó chịu. Nếu cháo cung cấp tinh bột và đạm, bạn nên nấu canh củ, rau hoặc rong biển để bổ sung khoáng chất và vitamin.
Các loại canh/ soup bạn nên ăn sau khi nội soi dạ dày: Canh rong biển đậu hũ, canh rau cải, canh khoai tây, soup bí đỏ, canh rau mồng tơi, rau dền,… Tương tự như cháo, bạn chỉ nên nêm một ít muối khi nấu soup hoặc canh để giảm cảm giác rát họng.
Sau nội soi dạ dày cần lưu ý gì khi ăn uống?
Thông thường, quá trình nội soi sẽ vô tình gây trầy xước và tổn thương niêm mạc ở dạ dày, hành tá tràng, thực quản và cổ họng.
Chính vì vậy bạn khi ăn uống, bạn cần lưu ý một số thông tin sau:
- Không nên uống nước hay ăn bất cứ thực phẩm nào sau khi nội soi khoảng 1 – 2 giờ.
- Không để bụng quá đói hoặc quá no. Khi đói, acid dạ dày sẽ tiết ra nhiều, gây đầy hơi và đau thượng vị. Trong khi đó, ăn quá no có thể gây áp lực lên cơ quan tiêu hóa khiến bạn bị đau dạ dày, khó tiêu và táo bón.
- Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ (từ 4 – 5 bữa/ ngày trong 1 tuần đầu tiên). Mỗi bữa ăn nên cách nhau khoảng 2 – 3 giờ và hạn chế dùng các bữa quá sát nhau.
- Tránh các thực phẩm có tính nóng, cay và độ axit cao như chanh, xoài, ớt, tiêu, thức ăn nóng,…
- Không dùng nước ngọt có gas, cà phê, trà, rượu bia,… Những thành phần này có thể gây bào mòn lớp bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm phát sinh cơn đau, cảm giác khó chịu,…
- Nếu cảm thấy nghẹn và khó nuốt, bạn có thể ngưng ăn uống và nghỉ ngơi trong vài giờ. Trong trường hợp tình trạng không có chuyển biến, nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra.
Nếu có xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng (nôn mửa nhiều, đi phân đen, xuất huyết, sốt, ớn lạnh,…), bạn nên báo với bác sĩ trong thời gian sớm nhất.
Một số biện pháp làm giảm khó chịu sau khi nội soi dạ dày
Ở một số trường hợp, các triệu chứng khó chịu như buồn nôn, đau rát cổ họng,… có thể kéo dài trong nhiều ngày. Để làm giảm những triệu chứng nói trên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:
1. Hạn chế giao tiếp trong 1 – 3 ngày đầu tiên
Ống nội soi có thể gây tổn thương cổ họng và nắp thanh quản. Vì vậy sau khi thực hiện, bạn nên hạn chế giao tiếp trong vài ngày để cơ quan này được phục hồi.
Trong thời gian này nếu liên tục nói và la hét quá mức, triệu chứng đau rát có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Ở một số trường hợp, tổn thương ở họng và thanh quản có thể chuyển sang giai đoạn sưng viêm.
2. Uống trà gừng để giảm buồn nôn
Tinh dầu trong gừng có mùi thơm dễ chịu, đem lại cảm giác thư thái và giảm buồn nôn. Vì vậy nếu triệu chứng buồn nôn kéo dài hơn 3 ngày, bạn có thể dùng trà gừng để cải thiện. Khi uống, nên thêm 1 thìa mật ong để gia tăng hương vị và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Tuy nhiên cần để trà nguội trước khi uống. Sử dụng trà nóng có thể kích thích niêm mạc loét và đau nhức.
3. Dành thời gian nghỉ ngơi
Sau khi thực hiện nội soi, bạn có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi và khó chịu. Vì vậy bạn nên dành vài tiếng để nằm nghỉ ngơi. Thời gian này sẽ giúp các cơ quan ổn định trở lại, đồng thời phục hồi tế bào bị tổn thương và trầy xước trong quá trình nội soi.
Với những người có thể trạng khỏe mạnh, sau khoảng vài giờ nghỉ ngơi các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, đau rát họng,… sẽ được cải thiện hoàn toàn.
4. Vệ sinh răng miệng đều đặn
Các vết trầy xước ở cổ họng có thể tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn xâm nhập. Vì vậy bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi nội soi để giảm nguy cơ bị viêm họng hoặc viêm amidan. Ngoài ra, vệ sinh miệng bằng nước muối loãng còn làm giảm tình trạng đau rát, khó chịu và nghẹn vướng khi nuốt.
Bài viết đã đề cập đến một số thông tin có liên quan đến vấn đề “Sau khi nội soi dạ dày nên ăn gì?” và gợi ý các biện pháp chăm sóc nhằm làm giảm các triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên nếu triệu chứng kéo dài hơn 7 ngày, bạn nên thông báo với bác sĩ để được thăm khám cụ thể.
Tham khảo thêm: Bài thuốc Đông y chữa dạ dày được giới thiệu trên VTV2 Vì sức khỏe người Việt
