Người bị bệnh trĩ nên ăn và kiêng gì?

Bệnh trĩ đang có dấu hiệu gia tăng với nhiều diễn tiến phức tạp, việc điều trị và kiểm soát căn bệnh này ngày càng trở nên khó khăn. Rất nhiều người đã gặp phải các biến chứng do không điều trị kịp thời, sinh hoạt và chế độ ăn thiếu khoa học. Vậy người bị bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng gì để có thể điều trị bệnh an toàn, hiệu quả?

• Bệnh trĩ nội trĩ ngoại và cách điều trị bằng bài thuốc thảo dược Đông y hiệu quả tận gốc
• Trung tâm Thuốc dân tộc – Địa chỉ chữa bệnh trĩ uy tín, chất lượng nhiều người tin tưởng

Thầy thuốc ưu tú, Tiến sĩ, Bác sĩ CK II Nguyễn Thị Vân Anh – Phó Giám đốc chuyên môn Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, Nguyên Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương sẽ lý giải về vấn đề này ngay sau đây.

Nguyên nhân bệnh trĩ đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa

Giới chuyên gia đã thống kê có khoảng 75% dân số có nguy cơ mắc bệnh trĩ, đặc biệt là sau 30 tuổi. Tại Việt Nam, cứ 10 người thì có đến 9 người phải đối mặt với các triệu chứng của bệnh trĩ ở những cấp độ khác nhau. Nếu không có biện pháp y tế can thiệp kịp thời, bệnh có thể dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm như: Nghẹt búi trĩ, mất máu, thiếu máu, viêm nhiễm, hoại tử búi trĩ, rối loạn chức năng hậu môn…

Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh đã chỉ ra những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ như sau:

• Khẩu phần ăn thiếu chất xơ, nhiều chất béo và đồ cay nóng.
• Phụ nữ mang thai và sau sinh, do quá trình phát triển của thai nhi và sinh nở gây áp lực lên trực tràng, hậu môn.
• Thói quen nhịn đại tiện, táo bón lâu ngày.
• Lớp cơ hậu môn ở dưới niêm mạc hậu môn trực tràng cùng hệ thống co thắt, cơ nâng, dây chằng bị suy yếu. Đặc biệt là ở người cao tuổi.
• Người mắc các bệnh về gan, đường tiêu hóa.
• Người thường xuyên giữ một tư thế làm việc như: Đứng lâu, ngồi lâu…

Người bị bệnh trĩ nên ăn gì?

Để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong điều trị bệnh trĩ, bên cạnh việc tìm được phương pháp chữa bệnh phù hợp, người bị trĩ cũng cần lưu tâm đến chế độ sinh hoạt và chế độ ăn khoa học. Dưới đây là một số thực phẩm được bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh khuyến khích sử dụng trong thực đơn ăn uống hàng ngày khi bạn bị trĩ:

1. Quả mọng

Giàu sắt, chất xơ, chất chống oxy hóa và các vi chất dinh dưỡng, quả mọng chính là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn khi đang bị bệnh trĩ tấn công. Thường xuyên ăn chúng sẽ giúp ổn định hoạt động của đường tiêu hóa , tăng cường sản xuất các tế bào hồng cầu để bổ sung lượng máu đã mất khi đi ngoài, đồng thời bảo vệ thành mạch khỏi sự tổn thương do bệnh trĩ gây ra.

Các loại quả mọng tốt nhất cho người bị trĩ gồm có: Mâm xôi, việt quất, dâu tây, nho, dưa hấu, cam, quýt hay anh đào…

2. Bị trĩ nên ăn các loại hạt

Đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, vừng, hạt óc chó, hạt quả hạnh, hồ đào… Tất cả đều bổ sung một lượng chất xơ hòa tan và omega 3 dồi dào. Trong khi chất xơ hòa tan giúp chống táo bón hữu hiệu thì omega 3 lại có tác dụng kháng viêm, giảm sưng đau búi trĩ.

3. Thực phẩm chứa nhiều sắt

Hầu hết những người mắc bệnh trĩ đều phải đối mặt với chứng đi cầu ra máu. Hiện tượng này kéo dài có thể khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ bị thiếu máu. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt bò, nho khô, gan động vật, củ cải đỏ… sẽ giúp ngăn ngừa được biến chứng này.

4. Rau củ có tính nhuận tràng

Sở hữu đặc tính nhuận tràng tự nhiên, các thực phẩm như rau đay, mồng tơi, khoai lang, đu đủ, rau diếp cá, quả sung… đặc biệt tốt cho người bị trĩ. Bạn có thể luôn phiên sử dụng chúng trong các bữa ăn hàng ngày để thay đổi khẩu vị và hỗ trợ đẩy lùi căn bệnh trĩ khó chịu.

5. Người bị bệnh trĩ nên ăn nhiều sữa chua

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là đối với những người bị trĩ. Thực phẩm này cung cấp lượng probiotic dồi dào giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột, phòng chống táo bón và cải thiện các dấu hiệu của bệnh trĩ.

Để tận dụng được hết những lợi ích mà sữa chua mang lại, bạn nên ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày. Trường hợp đối tượng bị trĩ là trẻ dưới 12 tháng tuổi, cha mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung lượng sữa chua thích hợp.

6. Bổ sung chuối

Trong y học cổ truyền, chuối có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, thành phần chất xơ hòa tan trong chuối cũng giúp thúc đẩy tiêu hóa, tạo môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển. 

Mỗi ngày bạn nên ăn 1 – 2 trái chuối. Tuy nhiên cần lưu ý chỉ ăn chuối khi đã chín hẳn. Tránh ăn những quả còn xanh bởi vị chát của chuối có thể ảnh hưởng không tốt đến nhu động ruột và gây táo bón.

7. Thực phẩm giàu magie

Người bị bệnh trĩ do táo bón mãn tính nên tích cực bổ sung các thực phẩm giàu magie như ngũ cốc, trái cây khô, bơ, rong biển, bột yến mạch… Khoáng chất này cũng hoạt động tương tự như thuốc nhuận tràng. Nó sẽ giúp bạn đi tiêu dễ dàng hơn, hạn chế được tình trạng đau và chảy máu khi đi ngoài.

Bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

Việc kiêng khem một số thực phẩm, đồ uống nhất định có thể giúp bạn kiểm soát tốt bệnh trĩ, ngăn chặn không cho bệnh phát triển nặng hơn. Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn dưới đây:

1. Gia vị cay

Các loại gia vị cay, điển hình là ớt, tiêu hay riềng được xem là kẻ thù số một của bệnh trĩ. Chúng không chỉ gây nóng trong, táo bón mà còn khiến búi trĩ bị kích ứng, sưng tấy, đau rát nhiều hơn.

Bạn nên hạn chế nêm các loại gia vị cay này khi chế biến món ăn, ngay cả khi đã điều trị bệnh trĩ thành công.

2. Đồ ngọt

Kẹo socola, bánh quy hay đồ ngọt nói chung đều không tốt cho người mắc bệnh trĩ. Chúng làm tăng phản ứng viêm sưng ở búi trĩ, đồng thời khiến bạn bị táo bón, khó đi cầu. Các triệu chứng của bệnh trĩ cũng nhờ đó mà có cơ hội bùng phát mạnh mẽ hơn.

3. Thức ăn nhanh

Khoai tây chiên, bánh mì hamburger hay các thức ăn được bán sẵn ngoài tiệm đều rất ngon miệng. Mặc dù vậy chúng không được khuyến khích cho những người bị bệnh trĩ do chứa quá nhiều dầu mỡ. Việc thường xuyên ăn các món này có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề khó chịu ở đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, táo bón và cả bệnh trĩ.

4. Đồ ăn mặn

Ăn quá nhiều đồ mặn sẽ khiến cơ thể bị mất nước, ảnh hưởng không tốt đến việc đại tiện. Ngoài ra, chúng còn gây tích nước trong cơ thể và khiến các tế bào mạch máu bị trương lên. Điều này sẽ làm gia tăng áp lực lên vùng hậu môn và làm búi trĩ phát triển to hơn.

Vì vậy, khi bị trĩ bạn nên ăn nhạt hơn bình thường một chút. Đừng cố gắng cho quá nhiều muối vào trong món ăn nếu không muốn bệnh tình phát triển nặng hơn.

5. Các món chiên xào

Người mắc bệnh trĩ nên kiêng đồ chiên xào bởi chúng được chế biến với nhiều chất béo không bão hòa do được chế biến với dầu mỡ. Các món này sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và góp phần khiến bạn bị táo bón, đau đớn nhiều hơn mỗi khi đi ngoài.

6. Thức uống có cồn

Lạm dụng bia, rượu chính là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh trĩ. Những thức uống chứa cồn này đều có tính nóng. Chúng khiến các tĩnh mạch trĩ bị sưng phồng và làm tăng cảm giác nóng rát, ngứa ngáy hậu môn.

Lưu ý: Chữa bệnh trĩ, chỉ dựa vào ăn uống thôi là chưa đủ. Để việc điều trị bệnh trĩ đạt kết quả tốt nhất thì người bệnh cần phải lựa chọn đúng cách xử lý, đúng thuốc tác động. Hiện nay cả Tây y và Đông y đều có thể giải quyết tình trạng này. Nhưng người bệnh nên căn cứ vào tính lâu dài, hiệu quả triệt để, khả năng tái phát và mức độ an toàn, lành tính với sức khỏe để lựa chọn cho đúng. 

Trên đây là những gợi ý về việc bị bệnh trĩ nên ăn gì. Hãy áp dụng đúng để có kết quả điều trị tốt nhất. Chúc bạn nhanh khỏi bệnh.

Chương trình VTC2 Góc nhìn người tiêu dùng gợi ý giải pháp điều trị khỏi bệnh trĩ cho hàng ngàn người