Đau dạ dày có nên ăn chuối không? (chuối tiêu, tây…)

Chuối là một trong những loại thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, calo giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đây có phải là loại trái cây phù hợp cho những người bị đau dạ dày?

Đau dạ dày là thuật ngữ đề cập đến tình trạng dạ dày xuất hiện cơn đau do trục trặc khi tiêu hóa thức ăn hoặc do mắc phải bệnh lý như loét dạ dày, viêm dạ dày, viêm loét dạ dày…

Việc thiết lập chế độ ăn và lối sống phù hợp có thể hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng và làm lành thương tổn. Các chuyên gia cho biết, chuối được xem là loại trái cây tốt cho người bị đau dạ dày nếu bạn biết tận dụng đúng cách.

Giải đáp: đau dạ dày có nên ăn chuối không?

Trong chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chuối giúp bổ sung hàm lượng lớn chất béo, protein, tinh bột, các loại đường, chất khoáng (kali, kẽm), vitamin (B, C, E) và calo.

Đây cũng được xem là loại trái cây được nhiều chuyên gia khuyên người bị đau dạ dày nên ăn bởi các lý do sau:

• Vitamin K trong chuối có khả năng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị đau dạ dày, kích thích dạ dày tăng cường sản sinh chất nhầy bảo vệ thành và niêm mạc dạ dày.
• Hoạt chất pectic (một loại glucid) trong chuối có khả năng giảm kích ứng khó chịu lên đường tiêu hóa, giảm đau, đầy bụng khó tiêu.
• Chất oxy hóa Delphinidin trong chuối có khả năng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các gốc tự do trong cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn chuối hằng ngày sẽ hạn chế được sự phát triển của khối u trong thời gian dài.
• Chuối cũng có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn Hp – tác nhân chính gây 80% bệnh lý về dạ dày.

Với những giá trị tuyệt vời mà chuối mang lại, bạn hoàn toàn có thể an tâm thêm món trên vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.

Người bị đau dạ dày ăn chuối như thế nào mới đúng cách?

Để tận dụng tối đa lợi ích của chuối và tránh những tác dụng phụ không đáng, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Trong chuối xanh hoặc chuối chưa chín có chứa nhiều chất gây kích ứng dạ dày, gây cồn cào, đầy bụng, khó tiêu. Do đó, người bị đau dạ dày chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối đã chín để tránh nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.
• Thời điểm ăn chuối thích hợp là sau bữa ăn chính khoảng 20  – 30 phút. Tuyệt đối không ăn chuối khi bụng đói.
• Để tránh nhàm chán, bạn có thể chế biến chuối thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích hệ tiêu hóa.

Lưu ý:Người bị đau dạ dày nên ăn các loại chuối như: chuối tây, chuối lá, chuối ngự và hạn chế ăn chuối tiêu.

Tham khảo bài thuốc chữa đau dạ dày từ chuối

Ngoài việc ăn nguyên trái, chuối cũng có thể được dùng trong các bài thuốc trị bệnh đau dạ dày. Cách điều chế bài thuốc được thực hiện theo các bước như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 –  2 quả chuối tiêu xanh.

Thực hiện:

• Chuối tiêu xanh cắt bỏ phần vỏ, đem ngâm với nước muối loãng để loại bỏ phần nhựa.
• Cắt nguyên liệu thành từng lát mỏng, sau đó đem phơi hoặc sấy khô rồi tán thành bột mịn, bảo quản trong lọ thủy tinh đậy kín, dùng dần.
• Trộn mật ong với bột chuối, vo viên, dùng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 viên.

Công dụng: 

• Bài thuốc có khả năng cải thiện các triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày. Tuy nhiên, tác dụng của bài thuốc cần nhiều thời gian để phát huy. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Chế độ ăn hợp lý giúp hỗ trợ người bệnh cải thiện tình trạng đau dạ dày. Tuy nhiên, để giải quyết triệt để triệu chứng đau dạ dày, người bệnh nên kết hợp liệu trình thuốc đặc trị và thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày.

Phương thuốc Đông y bí truyền chữa trị dứt điểm đau dạ dày

Với mong muốn bảo vệ sức khỏe cộng đồng, đội ngũ bác sĩ tại Thuốc dân tộc đã dành nhiều năm nghiên cứu, tìm ra những loại thảo dược có hiệu quả chữa đau dạ dày hiệu quả. Không phụ sự mong mỏi của người bệnh, năm 2011, Thuốc dân tộc chính thức đưa bài thuốc đặc trị Sơ can Bình vị tán vào ứng dụng. 

Thành phần bài thuốc được bào chế từ hàng chục thảo mộc tự nhiên, an toàn, lành tính và không tác dụng phụ. Khác với những bài thuốc thông thường, Sơ can Bình vị tán điều trị theo cơ chế: giảm tấn công, tăng bảo vệ, phòng bệnh tái phát.

Sau nhiều năm đưa vào ứng dụng, hiệu quả bài thuốc Sơ can Bình vị tán đã được chứng minh. Theo đó, chương trình thẩm định Sơ can Bình vị tán bởi Ths.Bs Tuyết Lan, TS.BS Vân Anh, chuyên gia tiêu hóa Đặng Thị Nhân Tâm, BS CKI Vi Văn Thái,… đưa ra kết quả:

>>Xem thêm: Thực hư bài thuốc Đông y chữa đau dạ dày tại Thuốc dân tộc

Theo thống kê của Thuốc dân tộc, có khoảng hơn 3000 bệnh nhân đã sử dụng liệu trình chữa đau dạ dày bằng Sơ can Bình vị tán. Trong đó, 96% người bệnh đã chữa trị khỏi hoàn toàn và không có dấu hiệu tái phát. 

Dựa vào kết quả chữa bệnh của bài thuốc Nam chữa đau dạ dày, Thuốc dân tộc là địa chỉ được hàng trăm người bệnh đau dạ dày gửi trọn niềm tin. Đồng thời, trung tâm đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bầu chọn: 

Các bác sĩ của Trung tâm Thuốc dân tộc khuyên rằng, ngoài việc ăn chuối hằng ngày, người bệnh có thể cân nhắc dùng xen kẽ nhiều loại trái cây, thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày khác như sữa chua, dâu tây, cherry… 

Kết hợp chế độ dinh dưỡng và liệu trình thuốc đặc trị Sơ can Bình vị tán là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa và giúp bệnh chóng thuyên giảm.

NSND Trần Nhượng chia sẻ về hiệu quả của Sơ can Bình vị tán sau 1 tháng điều trị

>> Thông tin bổ sung:

• Đánh giá của người bệnh về bài thuốc Sơ can Bình vị tán
• Báo Người đưa tin nói gì về bài thuốc chữa đau dạ dày tại Thuốc dân tộc