Có nên uống Vitamin C khi bị đau dạ dày?

Bệnh nhân bị đau dạ dày có thể uống vitamin C để tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch. Ngoài ra vitamin C còn có tác dụng ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori và làm giảm các tác dụng phụ khi sử dụng kháng sinh.

Vitamin C & Lợi ích đối với sức khỏe

Vitamin C (Ascorbic acid) là một trong những loại vitamin cần thiết đối với cơ thể. Loại vitamin này đảm nhiệm nhiều chức năng, vai trò đối với quá trình trao đổi chất và chức năng của các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên cơ thể không thể tự sản sinh vitamin C mà buộc phải bổ sung bằng viên uống, sủi, thuốc tiêm và các loại thực phẩm.

Một số lợi ích đối với sức khỏe của vitamin C:

• Tăng cường sức đề kháng: Vitamin C là thành phần rất quan trọng đối với hệ miễn dịch. Thành phần có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do và hỗ trợ hàng rào biểu mô ngăn chặn các tác nhân có hại. Thiếu hụt vitamin C có thể dẫn đến suy giảm miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng – đặc biệt là viêm nhiễm đường hô hấp trên.
• Cải thiện da, tóc và móng: Ngoài lợi ích đối với hệ miễn dịch, vitamin C còn kích thích cơ thể sản sinh collagen – một loại protein đặc biệt có chức năng kết nối các mô trong cơ thể. Collagen được sản sinh có thể cải thiện độ đàn hồi của da, khắc phục tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng và tăng cường độ dẻo dai cho móng.
• Tăng độ bền của mạch máu: Với khả năng chống oxy hóa và tăng sinh collagen, vitamin C có thể cải thiện độ bền của mạch máu, ngăn chặn tình trạng xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông.
• Tăng khả năng hấp thu sắt và ngăn ngừa thiếu máu: Bổ sung vitamin C kèm theo các thực phẩm chứa sắt có tác dụng tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Khi cơ thể nhận đủ hàm lượng sắt cần thiết, tủy sống sẽ tiến hành tạo hồng cầu và ngăn chặn tình trạng thiếu máu.
• Các tác dụng khác: Ngoài ra bổ sung vitamin còn giúp ngăn ngừa quá trình thoái hóa xương khớp, cải thiện tình trạng nhiễm độc chì, điều hòa nồng độ cholesterol trong máu, hạ huyết áp, trị cảm lạnh và cảm cúm.

Có nên uống vitamin C khi bị đau dạ dày?

Có nên uống vitamin C khi bị đau dạ dày là một trong những vấn đề mà nhiều bệnh nhân thắc mắc. Vitamin C là một trong những thành phần tốt cho thể trạng và sức khỏe. Tuy nhiên một số bệnh nhân lo lắng việc bổ sung loại vitamin này có thể gây tổn thương niêm mạc, làm giảm độ pH bên trong dịch vị dạ dày và khiến bệnh chuyển biến xấu hơn.

Về vấn đề “Có nên uống vitamin C khi bị đau dạ dày không?” Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Trưởng khoa Tiêu hóa tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc đã có giải đáp như sau:

“Đau dạ dày là biểu hiện đặc trưng của các bệnh lý về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, hội chứng Zollinger-Ellison, viêm loét dạ dày tá tràng hoặc do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP). Thông thường bệnh nhân bị đau dạ dày cần phải kiêng cử một số loại thực phẩm, đồ uống và hạn chế một số loại thuốc nhất định.

Tuy nhiên với vitamin C, bệnh nhân hoàn toàn có thể bổ sung hằng ngày để nâng cao sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch. Với tác dụng cải thiện sức đề kháng, vitamin C còn có tác dụng hỗ trợ quá trình ức chế và đào thải vi khuẩn HP. Bên cạnh đó thành phần này còn thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc, cải thiện hiện tượng viêm loét ở dạ dày và tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ quan tiêu hóa.

Thực tế cho thấy, bổ sung vitamin C kèm theo thuốc ức chế bơm proton và kháng sinh trong điều trị viêm loét dạ dày dương tính với vi khuẩn HP có thể làm giảm kích thích lên niêm mạc tiêu hóa và hạn chế tối đa các tác dụng phụ phát sinh.”

Những lưu ý khi bổ sung vitamin C cho người đau dạ dày

Khi bổ sung vitamin C, bạn nên lưu ý những thông tin sau:

• Có thể dùng vitamin C ở dạng viên uống, thuốc bột hoặc hỗn dịch. Khi sử dụng, nên dùng trước hoặc sau khi ăn. Với thuốc dạng bột, bạn có thể hòa chung với các loại nước ép hoặc thức ăn mềm.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hiệu chỉnh liều lượng thích hợp. Tuyệt đối không tự ý sử dụng vitamin C khi chưa tham vấn y khoa.
• Bổ sung vitamin C có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Do đó bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm rau xanh và cần đi vệ sinh khi có nhu cầu để hạn chế tình trạng này.
• Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung vitamin C bằng các loại thực phẩm như giá, cam, bưởi, quýt, ớt chuông, bí đỏ, lựu, táo, lê,… Bổ sung C bằng thực phẩm thường không gây ra sỏi thận hay các tác dụng phụ khác.
• Vitamin C đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bổ sung quá liều lượng hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây rối loạn tiêu hóa, thừa sắt và giảm khả năng miễn dịch của bạch cầu.
• Nếu có dấu hiệu dị ứng vitamin C dạng tổng hợp, bạn nên ngưng sử dụng và thông báo với bác sĩ để được hỗ trợ.

Như vậy có thể thấy, vitamin C hoàn toàn không gây kích thích niêm mạc và ảnh hưởng đến hoạt động của tiêu hóa. Ngược lại thành phần này còn có tác dụng ức chế vi khuẩn HP và hỗ trợ điều trị các bệnh lý ở dạ dày. Tuy nhiên bạn cần bổ sung vitamin C đúng cách nhằm đảm bảo tác dụng và ngăn ngừa các tình huống rủi ro.