Bệnh trào ngược dạ dày gây đau lưng và cách xử lý

Tình trạng trào ngược dạ dày gây đau lưng có thể trở nên nghiêm trọng và lan tỏa ra các khu vực khác của cơ thể. Do đó, người bệnh nên tìm hiểu các thông tin để có biện pháp cải thiện hợp lý.

Bệnh trào ngược dạ dày có thể không gây đau lưng không?

Đau lưng có thể liên quan đến một số vấn đề và bệnh lý trong cơ thể bao gồm các bệnh lý về dạ dày và tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa thường đau bụng, gây nôn mửa hoặc tiêu chảy. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng và mức độ nghiêm trọng của bệnh, đôi khi người bệnh cũng có thể cảm thấy đau ở lưng.

Bệnh trào ngược dạ dày là một tình trạng rối loạn tiêu hóa đặc trưng gây đau rát ở ngực. Các triệu chứng phổ biến có thể bao gồm:

• Ợ nóng
• Đau bụng
• Đầy hơi chướng bụng

Các triệu chứng trào ngược có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng tùy theo mức độ bệnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể cảm thấy đau ở lưng.

Bệnh trào ngược dạ dày có thể gây đau lưng và dẫn đến một số rối loạn khác trong cơ thể. Do đó, người bệnh nên có biện pháp khắc phục và phòng ngừa phù hợp.

Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây đau lưng

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây tổn thương dạ dày, thực quản, cổ họng. Bên cạnh đó, đôi khi tình trạng này có thể dẫn đến đau lưng. Các nguyên nhân và tác nhân phổ biến thường bao gồm:

– Axit dạ dày gây kích ứng và phá hủy các dây thần kinh:

Axit dạ dày, cụ thể là Axit Clohydric khi trào ngược có thể gây tổn thương các dây thần kinh ở ngực, vai và lưng trên. Các cơn đau này có thể kéo dài trong nhiều giờ liền và có cường độ nghiêm trọng không giống nhau.

Nếu không được điều trị phù hợp, tình trạng này có thể gây các tổn thương vĩnh viễn đến các dây thần kinh và mô mềm.

– Tư thế ngủ không phù hợp:

Những người bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường được khuyên là ngủ với tư thế đầu kê cao hơn. Điều này có tác dụng ngăn axit trào ngược lên thực quản và hạn chế tình trạng trào ngược vào ban đêm.

Mặc dù tư thế này có thể hạn chế tình trạng trào ngược tuy nhiên lại làm gia tăng tình trạng đau lưng. Khi ngủ ở tư thế đầu kê cao sẽ khiến cho các cơ và dây thần kinh ở lưng, vai, cổ căng thẳng. Do đó, không chỉ gây đau lưng, tư thế ngủ xấu ở bệnh nhân trào ngược dạ dày cũng làm tăng nguy cơ đau vai và đau cổ.

– Biến chứng của trào ngược dạ dày:

Một trong những tác hại của bệnh trào ngược dạ dày thực quản là gây tổn thương hoặc loét thực quản. Điều này có thể dẫn đến các cơn đau ở ngực và trong các trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể cảm thấy đau ở vùng lưng.

Biện pháp cải thiện tình trạng đau lưng do trào ngược dạ dày

Các biện pháp cải thiện tình tình trạng trào ngược dạ dày gây đau lưng thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau. Các phương pháp phổ biến thường bào gồm:

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Việc thay đổi chế độ ăn uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng trào ngược và hạn chế đau lưng. Một số lưu ý về chế độ ăn uống như sau:

• Bổ sung nhiều trái cây không chứa axit như táo, dưa hấu, chuối,… Các loại trái cây thường chứa nhiều chất xơ và kali, rất tốt cho hệ thống tiêu hóa.
• Bổ sung rau củ quả như súp lơ, khoai tây, dưa chuột, măng tây hoặc các loại đậu có thể cải thiện tình trạng trào ngược. Ngoài ra, các loại rau củ thường ít béo, nhiều chất xơ có thể cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, táo bón.
• Bổ sung sữa chua có thể cải thiện hệ thống tiêu hóa, giảm triệu chứng ợ nóng và tăng cường sức đề kháng.
• Sử dụng thịt nạc đã lọc mỡ có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho người trào ngược dạ dày. Các loại protein ít béo này thường dễ tiêu hóa, không gây ợ nóng và giảm áp lực lên dạ dày.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tránh một số loại thực phẩm và tác nhân có thể gây ợ nóng và trào ngược. Các loại phổ biến bao gồm:

• Rượu
• Bánh mì và thực phẩm chứa Gluten
• Cafein
• Chocolate
• Đậu phộng
• Thức ăn cay
• Thực phẩm chứa đường
• Cà chua và các loại quả chứa axit khác

2. Điều trị đau lưng bằng thuốc

Thuốc dùng để điều trị đau lưng do trào ngược dạ dày thực quản thường phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau. Thông thường bác sĩ có thể các loại thuốc như:

• Thuốc giảm đau để kiểm soát các cơn đau lưng.
• Thuốc ức chế bơm proton và thuốc chẹn Axit để cải thiện tình trạng ợ nóng và trào ngược.

3. Vật lý trị liệu và tập thể dục

Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu và các bài tập kéo căng có thể cải thiện tình trạng đau lưng do trào ngược. Ngoài ra, luyện tập thường xuyên có thể tăng cường cơ bắp, hỗ trợ lưng và cột sống.

Người bệnh có thể chọn đi bộ, chạy bộ, bơi hoặc yoga nhẹ nhàng để cải thiện các triệu chứng. Trao đổi với chuyên gia vật lý trị liệu hoặc huấn luyện viên yoga để được hướng dẫn cụ thể.

Biện pháp phòng ngừa đau lưng do trào ngược dạ dày

Người bệnh có thể tham khảo một số biện pháp phòng ngừa tình trạng trào ngược dạ dày gây đau lưng như sau:

• Tập thể dục thường xuyên, để giữ cho cơ bắp mạnh mẽ và cải thiện ảnh hưởng của tư thế xấu khi ngủ.
• Tránh các loại thực phẩm gây ợ nóng hoặc làm tăng nguy cơ trào ngược.
• Tránh sử dụng thực phẩm cay, béo, nhiều đường và các loại hóa chất khác.
• Tránh căng thẳng trong cuộc sống và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ lưng nếu cần thiết.
• Điều trị và cải thiện tình trạng ợ nóng và trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày gây đau lưng khi nào cần gặp bác sĩ?

Thông thường tình trạng đau lưng do trào ngược sẽ được cải thiện khi các triệu chứng trào ngược được điều trị. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng đau lưng có thể trở nên nghiêm trọng và cần điều trị y tế phù hợp.

Đến bệnh viện hoặc gọi cho cấp cứu nếu đau lưng kèm theo các triệu chứng như:

• Tức ngực
• Chóng mặt hoặc đau đầu
• Buồn nôn và nôn
• Đau bụng, đau cánh tay, hàm, vai hoặc cổ
• Khó thở
• Đổ mồ hôi
• Đau rát khi đi tiểu hoặc xuất hiện các triệu chứng tiết niệu khác
• Có phân màu đen, hắc ín hoặc có dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa

Hầu hết các trường hợp trào ngược dạ dày gây đau lưng không nghiêm trọng và có thể tự cải thiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.