Đau dạ dày lúc nửa đêm – Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau dạ dày lúc nửa đêm xảy ra khi cơ quan tiêu hóa bị kích thích bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Tuy nhiên trong một số trường hợp, triệu chứng này cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý tiềm ẩn như viêm loét dạ dày – tá tràng, ung thư dạ dày,…

Nguyên nhân gây đau dạ dày lúc nửa đêm

Đau dạ dày là cơn đau xảy ra ở vùng bụng trên. Triệu chứng này thường gặp sau khi ăn quá no hoặc tiêu thụ nhiều thực phẩm cay nóng.

Tuy nhiên nếu cơn đau dạ dày xảy ra lúc nửa đêm, triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe và thói quen dinh dưỡng thiếu lành mạnh như:

1. Uống quá nhiều rượu bia

Cồn và các thành phần trong rượu bia là nguyên nhân kích thích hoạt động bài tiết dịch vị và làm phát sinh cơn đau dạ dày vào ban đêm. Ngoài ra uống quá nhiều rượu bia còn làm phát sinh tình trạng trào ngược axit dạ dày, gây buồn nôn, ợ nóng và ợ chua khi ngủ.

Hơn nữa thói quen uống rượu bia thường xuyên còn làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, viêm thực quản, hội chứng Mallory-Weiss, viêm loét dạ dày – tá tràng và xuất huyết đường tiêu hóa trên.

2. Ăn no trước giờ ngủ

Thói quen ăn quá no trước giờ ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau dạ dày vào lúc nửa đêm. Lượng thức ăn được tiêu thụ có thể khiến dạ dày phải hoạt động co bóp và bài tiết dịch vị liên tục.

Tình trạng khiến cơ quan tiêu hóa không được nghỉ ngơi và gây ra các triệu chứng như đau thượng vị, ợ hơi, đầy bụng, khó chịu bụng, mất ngủ,… vào ban đêm.

3. Trào ngược dạ dày thực quản

Triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản thường có xu hướng bùng phát sau khi ăn no hoặc trong khi ngủ. Bởi tư thế nằm có thể khiến dịch vị dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản và vòm họng, gây đau thượng vị, buồn nôn, ợ nóng, ợ chua,…

Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng sức khỏe mãn tính và có xu hướng nghiêm trọng dần theo thời gian. Vì vậy bạn cần kiểm soát biểu hiện và ngăn chặn tiến triển của bệnh bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.

4. Viêm loét dạ dày – tá tràng

Viêm loét dạ dày – tá tràng xảy ra khi niêm mạc ở dạ dày (chủ yếu là vùng hang vị) và tá tràng (phần đầu của ruột non) bị viêm loét và tổn thương do thói quen ăn uống thiếu khoa học. Tình trạng viêm ở cơ quan tiêu hóa thường gây đau dạ dày sau khi ăn.

Tuy nhiên nếu bệnh nhân bị viêm loét dạ dày – tá tràng thường xuyên thu nạp thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ hộp,… cơn đau có thể khởi phát vào lúc nửa đêm, gây khó chịu và làm gián đoạn giấc ngủ.

5. Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là loại ung thư phổ biến nhất ở cơ quan tiêu hóa. Khối u ác tính xuất hiện ở dạ dày có thể làm khởi phát cơn đau ở bất cứ thời điểm nào – ngay cả vào ban đêm.

Ung thư dạ dày không có biểu hiện đặc trưng trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên theo thời gian, khối u có thể phát triển với kích thước lớn và làm phát sinh một số triệu chứng như nôn ra máu, đau dạ dày dữ dội, chán ăn, mệt mỏi, sụt cân bất thường, đau vùng ngực,…

6. Nguyên nhân khác

Ngoài ra triệu chứng đau dạ dày lúc nửa đêm còn có thể khởi phát do một số nguyên nhân sau:

• Không ăn tối
• Thường xuyên hút thuốc lá
• Căng thẳng
• Ăn nhiều thực phẩm chứa acid, dầu mỡ,…
• Uống trà đặc hoặc cà phê trước khi đi ngủ
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Đau dạ dày lúc nửa đêm – Làm sao để khắc phục?

Cơn đau dạ dày xảy ra vào lúc nửa đêm không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, gây suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy nếu nhận thấy triệu chứng xảy ra thường xuyên, bạn nên áp dụng các biện pháp khắc phục sau:

1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý

Trong trường hợp đau dạ dày lúc nửa đêm xảy ra do thói quen ăn uống và sinh hoạt không điều độ, bạn có thể cải thiện bằng cách thay đổi một số thói quen thiếu khoa học.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng nhằm làm giảm tình trạng đau dạ dày vào ban đêm:

• Nên ăn đúng giờ và tránh ăn no trước khi ngủ. Bên cạnh đó cần chia nhỏ bữa ăn nhằm hạn chế áp lực lên dạ dày và đường ruột.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ hộp, thực phẩm khó tiêu hóa, nước ngọt có gas, cà phê, rượu bia,…
• Bổ sung rau xanh, ngũ cốc, củ quả,… để thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và khắc phục các triệu chứng như táo bón, đau dạ dày, ợ hơi, khó tiêu,…
• Uống nhiều nước giúp cân bằng chất lỏng trong đường ruột và trung hòa acid dạ dày.
• Sau khi ăn nên tránh vận động trong ít nhất 30 phút.

Bên cạnh đó bạn cũng cần điều chỉnh một số thói quen sinh hoạt nhằm hỗ trợ hoạt động của cơ quan tiêu hóa và cải thiện triệu chứng đau dạ dày lúc nửa đêm:

• Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, thức khuya và làm việc quá sức.
• Tập luyện ít nhất 15 – 30 phút/ ngày để tăng cường cơ thắt của dạ dày và đường ruột, đồng thời giảm căng thẳng và áp lực lên hệ thần kinh trung ương.
• Ngủ đúng giờ và đảm bảo giấc ngủ kéo dài ít nhất 6 giờ/ ngày.
• Tránh uống thuốc sát giờ đi ngủ và nên uống thuốc với một ly nước đầy nhằm làm giảm tình trạng kích thích dạ dày.

2. Tiến hành thăm khám và điều trị

Nếu triệu chứng không có cải thiện sau khi điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng, bạn nên chủ động tìm gặp bác sĩ để thăm khám và can thiệp điều trị kịp thời.

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm và thủ thuật cần thiết như nội soi, test hơi thở, chụp X-Quang, xét nghiệm máu, sinh thiết mô dạ dày,… nhằm đưa ra chẩn đoán cuối cùng.

Sau đó dựa vào kết quả chẩn đoán, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc hoặc can thiệp ngoại khoa để điều trị bệnh lý gây ra triệu chứng đau dạ dày lúc nửa đêm. Việc chủ động thăm khám có thể giúp bạn đạt được kết quả khả quan trong quá trình điều trị và giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm.

3. Áp dụng biện pháp điều trị nhà

Triệu chứng đau dạ dày phát sinh vào ban đêm không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn khiến bạn mệt mỏi và mất ngủ. Vì vậy trong trường hợp này, bạn cần áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà để giảm nhanh triệu chứng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Các mẹo chữa đau dạ dày cấp tốc bạn có thể áp dụng, bao gồm:

• Uống trà gừng: Hoạt chất Tecpen và Oleoresin trong gừng có tác dụng giảm viêm và cải thiện triệu chứng khó chịu ở vùng thượng vị. Ngoài ra gừng còn có khả năng ức chế thành phần trung gian trong phản ứng viêm và làm giảm cơn đau nhanh chóng. Do đó bạn nên uống 1 ly trà gừng ấm ngay khi cơn đau dạ dày xảy ra vào lúc nửa đêm.
• Chườm ấm: Hoặc có thể chườm khăn ấm lên vùng bụng trên để thư giãn cơ thắt của dạ dày và cải thiện cơn đau. Bên cạnh đó nhiệt độ từ khăn ấm còn tăng cường lưu thông máu, làm giãn mạch ngoại vi, đem lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.
• Nhai lá bạc hà: Hoạt chất Menthol trong lá bạc hà có tác dụng giảm đau và thư giãn cơ trơn của đường tiêu hóa. Vì vậy nhai trực tiếp vài lá bạc hà có thể cải thiện cơn đau dạ dày nhanh chóng.
• Ăn 1 lát bánh mì: Nếu cơn đau dạ dày xảy ra lúc nửa đêm do thói quen bỏ bữa tối, bạn có thể giảm nhanh cơn đau bằng cách ăn 1 lát bánh mì mềm. Ngoài việc bổ sung năng lượng cho cơ thể, bánh mì còn có tác dụng hút dịch vị ở dạ dày và làm giảm triệu chứng khó chịu ở cơ quan này.
• Uống nước mật ong: Pha 3 thìa mật ong với nước ấm và uống từng ngụm có thể cân bằng dịch vị dạ dày và làm dịu cơn đau thượng vị xảy ra vào lúc nửa đêm. Ngoài ra mật ong còn chứa nhiều đường và năng lượng giúp làm giảm cảm giác đói do bỏ bữa tối.

Triệu chứng đau dạ dày lúc nửa đêm do thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng có thể thuyên giảm sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên nếu do nguyên nhân bệnh lý, triệu chứng này có thể kéo dài và có xu hướng nghiêm trọng dần theo thời gian. Trong trường hợp này, bạn nên chủ động liên lạc với bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nơi hàng trăm người bệnh gửi trọn niềm tin

Sau gần một thập kỷ hoạt động và phát triển, Trung tâm Thuốc dân tộc luôn tự hào là đơn vị hoạt động khám chữa bệnh bằng Đông y uy tín, chất lượng cao. 

1. Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia đầu ngành YHCT

Những năm gần đây, ngày càng nhiều người bệnh đau dạ dày tin chọn phương pháp chữa bệnh bằng Đông y. Bởi lẽ, thuốc Nam có hiệu quả cao, giảm nhanh chóng triệu chứng, lại không có tác dụng phụ.

Thực trạng cho thấy, nhiều phòng khám có sự xuất hiện của bác sĩ Trung Quốc mạo danh bác sĩ Việt Nam, lừa dối người bệnh. 

Tuy nhiên, Thuốc dân tộc sẽ là địa chỉ xua tan mọi lo lắng của người bệnh. Tại đây quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, đầu ngành tiêu hóa, giàu kinh nghiệm và từng giữ nhiều chức vụ quan trọng trong cơ quan nhà nước.

Bên cạnh đội ngũ bác sĩ giỏi, Thuốc dân tộc còn là địa chỉ uy tín với hàng chục bài thuốc hay điều trị tất cả các đầu bệnh. 

2/ Uy tín, chất lượng được khẳng định qua bài thuốc Đông y chữa đau dạ dày hiệu quả

Chữa đau dạ dày bằng thuốc Đông y không còn xa lạ với nhiều người bệnh. Tuy nhiên phác đồ điều trị bệnh như thế nào thì hiệu quả lại là một câu hỏi khó? Không phải bài thuốc nào cũng có thể chữa trị dứt điểm bệnh đau dạ dày. 

Không để người bệnh bị cơn đau dạ dày hành hạ thêm, Trung tâm Thuốc dân tộc đã đưa vào ứng dụng bài thuốc Sơ can Bình vị tán. Bài thuốc chữa đau dạ dày được bào chế từ nhiều loại thảo dược thượng hạng. 

Bên cạnh đó, trước khi đưa vào ứng dụng bài thuốc đã trải qua quy trình thẩm định chất lượng thuốc bởi hội đồng chuyên gia: TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh, BS CKII Lê Hữu Tuấn, BS Lê Thị Phương… Kết quả thẩm định thuốc cho thấy: 

• 87,8% trường hợp chữa khỏi bệnh trong 70 ngày dùng thuốc 
• 10,5% người bệnh bị ảnh hưởng nặng nề từ thuốc Tây đã điều trị khỏi trong 70 ngày dùng thuốc 
• 1,7% người bệnh giữ nguyên tình trạng bệnh do các yếu tố chủ quan

Nếu bạn đang bị cơn đau dạ dày hành hạ mỗi ngày, hãy nhanh chóng đến Thuốc dân tộc để được các bác sĩ tư vấn liệu trình điều trị. 

3/ Chất lượng bài thuốc được nâng cao nhờ bào chế từ dược liệu sạch

Tình trạng “rác thuốc” được bày bán tràn lan trên thị trường khiến nhiều người bệnh hoang mang, lo lắng. Với mong muốn mang đến cho người bệnh một bài thuốc chất lượng, năm 2010, Thuốc dân tộc đã bắt tay vào triển khai mô hình tự canh tác dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO. Cơ sở đầu tiên được đặt tại Hải Dương, vị trí được nhiều chuyên gia đánh giá có thiên thời địa lợi tốt. 

Sau nhiều năm nỗ lực, vườn dược liệu sạch tại Thuốc dân tộc đã được mở rộng quy mô trên toàn quốc. Mỗi năm vườn cung cấp khoảng 5000 tấn dược liệu, giúp Thuốc dân tộc chủ động 70% về nguyên liệu bào chế nhiều bài thuốc chữa bệnh. 

Với bài thuốc hay, đội ngũ bác sĩ giỏi, Thuốc dân tộc luôn là địa chỉ tin cậy của nhiều người bệnh đau dạ dày. Bạn đọc hãy nhanh chóng đến thăm khám tại trung tâm để thoát khỏi chứng đau dạ dày lúc nửa đêm và phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

Có thể bạn quan tâm: 

• Sáng ngủ dậy bị chóng mặt buồn nôn – Tiền đình yếu hay bệnh?
• Thực hư hiệu quả bài thuốc chữa đau dạ dày tại Thuốc dân tộc