Bị đau bao tử có uống nước dừa được không?

Nước dừa cung cấp nhiều vitamin B, C, kali, đường cùng nhiều loại khoáng chất tốt cho sức khỏe. Mặc dù vậy có khá nhiều người đang phân vân liệu bị đau bao tử có uống nước dừa được không và uống như thế nào cho đúng cách. Hãy theo dõi những thông tin dưới đây để có lời giải đáp chính xác về vấn đề này.

Bị đau bao tử có uống nước dừa được không?

Đau bao tử là một bệnh lý về đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến, ảnh hưởng sâu rộng đến mọi đối tượng. Nguyên nhân gây bệnh là do thói quen ăn uống không hợp lý, lạm dụng bia rượu, hút thuốc lá, căng thẳng kéo dài hoặc do sử dụng thuốc tây bừa bãi… Tất cả đều khiến cho niêm mạc bao tử bị tổn thương, viêm loét, từ đó dẫn đến các cơn đau ở vùng thượng vị kèm theo nhiều triệu chứng bất thường ở đường tiêu hóa như ợ nóng, ợ chua, ăn không tiêu, chán ăn, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn.

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì lối sống lành mạnh, người bị đau bao tử cũng được khuyến cáo nên bổ sung nhiều chất lỏng cho cơ thể. Nước có tác dụng làm loãng axit, giúp phân mềm và đảm bảo cho hoạt động tiêu hóa diễn ra thông suốt. Cùng với nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo mộc, nhiều bệnh nhân nghĩ ngay đến nước dừa vì loại nước trái cây này vốn rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng liệu người bị đau bao tử uống nước dừa được không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh nhân bị đau bao tử có thể uống được nước dừa. Bổ sung nước dừa đúng cách giúp cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi, đem đến một số lợi ích nhất định cho hệ tiêu hóa nói chung và cho người bị đau bao tử nói chung.

Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong nước dừa:

• Năng lượng
• Đường
• Vitamin C
• Kali
• Chất xơ hòa tan
• Canxi
• Axit lauric
• Magan
• Sodium
• Riboflavin
• Kinetin
• Vitamin nhóm B…

Lợi ích của nước dừa đối với người bị đau bao tử

Nước dừa có nhiều tác dụng cho sức khỏe nói chung và cho người bị đau dạ dày nói riêng. Một số dưỡng chất được tìm thấy trong loại nước trái cây này thậm chí còn giúp hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng bệnh, cải thiện chức năng tiêu hóa của bao tử khi được sử dụng đúng cách.

Dưới đây là những lợi ích mà nước dừa mang lại cho người bị đau bao tử:

• Ức chế hoạt động của vi khuẩn gây đau bao tử:

Trong nước dừa chứa nhiều khoáng chất có lợi như canxi, kali hay magiê… Chúng có tác dụng tăng cường hoạt động của cơ quan tiêu hóa, làm suy yếu hoạt động của hệ vi sinh vật có hại. Qua đó làm giảm tổn thương ở niêm mạc bao tử, giúp người bệnh bớt đau.

• Ngăn ngừa mất nước, cân bằng chất điện giải

Khi bị đau bao tử, chức năng tiêu hóa bị suy giảm và làm rối loạn hoạt động của nhu động ruột khiến cho người bệnh bị tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng. Tình trạng này kéo dài sẽ gây thất thoát một lượng lớn nước và chất điện giải trong cơ thể.

Uống nước dừa có thể giúp bù đắp lại lượng chất lỏng đã mất, đồng thời bổ sung kali, natri cân bằng chất điện giải trong cơ thể.

• Tăng cường trao đổi chất, bảo vệ niêm mạc bao tử

Catalase hay peroxidase là những loại enzym tự nhiên được tìm thấy trong nước dừa tươi. Khi được cơ thể hấp thu, chúng sẽ phát huy tác dụng tương tự như một chất xúc tác sinh học, giúp thúc đẩy quá trình phân giải và trao đổi các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Ngoài ra, các loại enzym này còn làm tăng tiết chất nhày, tạo ra lớp màng che phủ, bảo vệ niêm mạc bao tử trước các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, axit dạ dày, ký sinh trùng, nấm…

• Kháng khuẩn

Axit lauric là một thành phần quan trọng của nước dừa. Chất này khi được dung nạp vào trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành một hoạt chất có tên gọi là monolaurin.

Monolaurin có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ các tác nhân gây hại trong bao tử nói riêng và trong ống tiêu hóa nói chung, tăng sức đề kháng cho đường ruột.

• Trung hòa axit dư thừa, giảm đau

Với tính kiềm mạnh, nước dừa có khả năng trung hòa, làm giảm nồng độ axit dư thừa trong dịch vị dạ dày, qua đó giảm đau, giúp các vết loét cũng như tổn thương trong dạ dày nhanh lành.

• Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

Nước dừa đặc biệt giàu vitamin nhóm B, C và protein và nhiều loại khoáng chất có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn trước sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân gây hại.

• Giảm nguy cơ bị ung thư cho người bị đau bao tử

Bệnh đau bao tử mãn tính sau nhiều năm có thể tiến triển thành ung thư. Uống nước dừa có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh ác tính này.

Trong nước dừa có chứa hoạt chất Kinetin. Chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp tiêu diệt các gốc tự do, ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ác tính, ngăn ngừa ung thư cho người bị đau dạ dày.

• Kiểm soát cân nặng

Béo phì có thể làm tăng áp lực lên bao tử và là một trong những nguyên nhân khiến cơ quan này bị đau, suy giảm chức năng tiêu hóa. Uống nước dừa chính là giải pháp tự nhiên giúp các trường hợp bị đau bao tử có liên quan đến tình trạng dư thừa cân nặng có thể kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể. 

Nước dừa giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách ổn định đường trong máu, tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Loại nước này cũng bổ sung nhiều chất xơ có tác dụng đào thải độc tố và chất béo dư thừa được dung nạp từ thức ăn, qua đó giảm thiểu sự phát sinh của các cơn đau bao tử trong tương lai.

Người bị đau bao tử nên uống nước dừa như thế nào tốt nhất?

Như đã đề cập ở trên, nước dừa có nhiều tác dụng tốt cho người bị đau bao tử. Tuy nhiên, người bệnh cần uống nước dừa đúng cách để có thể tận dụng được tối đa những lợi ích mà thức uống này mang lại cho sức khỏe.

Dưới đây là một số cách uống nước dừa giúp hỗ trợ điều trị bệnh đau bao tử:

1. Uống nước dừa tươi nguyên chất

Đây là phương pháp uống nước dừa đơn giản nhất để chống lại các cơn đau bao tử và cải thiện các triệu chứng bạn đang gặp phải.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 quả dừa còn nguyên vỏ
• Chặt bỏ 1 đầu quả dừa để lấy nước bên trong
• Gạn nước dừa ra ly chia làm 2 phần uống vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn khoảng 30 phút.
• Uống nước dừa đều đặn hàng ngày theo cách trên trong một thời gian nhất định để giảm nhẹ các triệu chứng của đau bao tử, giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

2. Kết hợp nước dừa với nghệ vàng giảm đau dạ dày

Trong dân gian, nghệ vàng được sử dụng phổ biến trong điều trị đau bao tử. Loại gia vị này giàu curcumin – một chất chống oxy hóa đã được chứng minh về khả năng chống viêm mạnh mẽ. Nó giúp làm nhanh lành vết viêm loét trong bao tử, xoa dịu cơn đau, ngăn ngừa ung thư dạ dày, đồng thời ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp.

Ngoài ra, nghệ vàng còn có khả năng trung hòa axit dịch vị, làm giảm lượng axit dư thừa trong bao tử. Các hoạt chất trong nghệ khi vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng làm khô se niêm mạc bao tử, giúp vết loét bên trong nhanh được chữa lành.

Chính vì những tác dụng quý ở trên mà nghệ được kết hợp chung với nước dừa. Hỗn hợp này được sử dụng như một phương thuốc giảm đau, chống viêm tự nhiên giúp chữa đau bao tử tại nhà.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 củ nghệ vàng và 1 quả dừa xiêm
• Nghệ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ vào cối giã nát lấy nước cốt
• Dừa chặt đầu để tạo ra một cái lỗ nhỏ trên nắp, bỏ lên trên bếp than hoặc bếp gas đun sôi, vặn nhỏ lửa để trong 30 phút
• Sau đó, gạn nước dừa ra chén, thêm nước cốt nghệ vào khuấy đều để hai nguyên liệu hòa quyện vào nhau
• Với hỗn hợp nước dừa nghệ, bạn đem chia làm 3 phần
• Lần lượt lấy từng phần uống trước các bữa ăn sáng, trưa, tối khoảng 30 phút.
• Sử dụng thức uống trên hàng ngày cho đến khi tình trạng đau bao tử được cải thiện.

3. Uống sinh tố nước dừa rau quả

Nước dừa được thêm vào sinh tố hoa quả sẽ giúp bổ sung thêm chất xơ, vitamin cùng các dưỡng chất tốt cho người bị đau bao tử. Nó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và kích thích tái tạo tế bào mới làm nhanh lành tổn thương ở lớp niêm mạc bao tử.

Chuẩn bị:

• Nước dừa tươi: 1/2 chén
• Lá cải xoăn: 2 lá thái nhỏ
• Quả việt quất: 1 chén
• Múi cam: 1/2 quả
• Hạt lanh ( hoặc hạt chia ): 1 muỗng
• Vài cục đá viên để tạo độ lạnh vừa phải

Cách thực hiện:

• Bỏ nước dừa cùng với tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố
• Xay hỗn hợp đến khi nhuyễn mịn
• Rót sinh tố ra ly rồi thưởng thức
• Sử dụng món sinh tố này 2 – 3 lần trong tuần giúp ngăn ngừa táo bón, xoa dịu kích ứng trong dạ dày, tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa.

4. Uống nước dừa với chè xanh

Chè xanh vốn nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa nhờ chứa hàm lượng EGCG dồi dào. Chất này hoạt động tích cực trong việc chống viêm, làm dịu cơn đau bao tử, ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do gây ung thư dạ dày. Cùng với đó, thành phần polyphenol được tìm thấy trong chè xanh còn giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tổn thương bên trong bao tử. 

Sử dụng nước dừa tươi pha chế với chè xanh vừa giúp bạn thay đổi khẩu vị, vừa giúp tạo ra những tác động tích cực lên bao tử, giảm nhanh cơn đau cho người bệnh và nâng cao hiệu quả của phương pháp điều trị bệnh bạn đang áp dụng.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị: 50g lá chè xanh và 1 quả dừa
• Trước tiên đem lá chè rửa sạch, vò nhẹ. Bỏ vào ấm, đổ ngập nước sôi vào hãm trong 20 phút.
• Dừa tươi chặt lấy nước
• Gạn nước chè ra ly rồi pha chung với nước dừa cho đều
• Chia uống 3 lần trong ngày sau các bữa ăn chính. Tránh uống hỗn hợp khi đang đói bụng vì nước trà có thể khiến bạn có giảm giác cồn cào khó chịu.

Những lưu ý quan trọng người bị đau bao tử cần biết khi uống nước dừa

Bên cạnh việc uống nước dừa đúng cách, người bị đau bao tử cũng cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

1. Không phải ai bị đau bao tử cũng uống được nước dừa

Nước dừa mặc dù tốt nhưng không phải ai cũng uống được. Một số đối tượng nhất định khi uống nước dừa có thể khiến sức khỏe diễn tiến xấu đi. Bạn nên thận trọng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước dừa nếu rơi vào nhóm đối tượng dưới đây:

– Trường hợp có thể hàn:

Người thuộc thể hàn thường có các dấu hiệu như tứ chi lạnh, sợ lạnh, sắc mặt trắng và nhợt nhạt, tiểu tiện phân nát… Do nước dừa có tính lạnh nên các trường hợp bị đau bao tử thuộc thể hàn nếu uống loại nước này sẽ làm tăng nặng các triệu chứng khó chịu ở trên.

– Bệnh nhân bị đau bao tử có mắc kèm theo bệnh thấp khớp do lạnh

Sử dụng nước dừa khi đang bị thấp khớp do lạnh có thể khiến các triệu chứng thấp khớp bùng phát dữ dội hơn và ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.

– Nữ giới đang có thai

Phụ nữ bị đau bao tử khi mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu không nên uống nước dừa để tránh nguy cơ bị sảy thai. Các trường hợp còn cho con bú hoặc đang trong quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh cũng nên thận trọng khi uống nước dừa chữa đau bao tử.

– Bị tăng kali trong máu:

Trong nước dừa chứa một lượng lớn kali. Do vậy thức uống này không thích hợp với người bị đau bao tử có nồng độ kali huyết cao. Nếu sử dụng sẽ gây dư thừa kali trong máu làm phát sinh thêm nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh như mệt mỏi, cơ thể suy nhược, yếu cơ, đánh trống ngực…

– Dị ứng với thành phần của nước dừa

Nếu từng có tiền sử bị dị ứng với nước dừa trước đây hoặc quá mẫn với bất cứ thành phần nào có trong nước dừa, bạn không nên sử dụng thức uống này dù chỉ là một lượng nhỏ. 

– Đau bao tử kèm huyết áp thấp:

Nước dừa có tác dụng giải nhiệt, làm giảm huyết áp. Chính vì vậy, nó không được khuyến cáo sử dụng cho các trường hợp bị đau bao tử có huyết áp thấp.

– Bệnh nhân chuẩn bị làm phẫu thuật:

Uống nhiều nước dừa có thể gây loãng máu, làm ảnh hưởng đến huyết áp cũng như khả năng đông máu khi làm phẫu thuật. Vì vậy, các trường hợp đã được lên lịch làm phẫu thuật nên ngưng uống nước dừa trước đó khoảng 2 tuần.

2. Uống nước dừa đúng thời điểm

Nước dừa được sử dụng đúng thời điểm sẽ phát huy được tối đa tác dụng của nó. Người bị đau bao tử có thể uống nước dừa vào các thời điểm sau:

• Uống buổi sáng lúc mới ngủ dậy: Sử dụng một ly nước dừa vào buổi sáng khi bụng đang trống rỗng sẽ giúp làm sạch ruột, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm ợ nóng, ợ chua và bổ sung nhiều năng lượng cho người bệnh.
• Trước hoặc sau khi ăn: Sử dụng nước dừa vào thời điểm này sẽ giúp hỗ trợ bao tử tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Tuy nhiên, bạn nên uống nước dừa cách thời điểm dùng bữa khoảng 30 phút để tránh bị dư thừa chất dinh dưỡng.

Tránh uống nước dừa vào buổi tối vì nó có thể khiến bạn bị lạnh bụng, khó tiêu. Hơn nước, nước dừa cũng có tính chất lợi tiểu. Nếu uống vào buổi tối sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều về đêm, làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

3. Không lạm dụng quá mức

Người bị đau bao tử uống nước dừa quá nhiều chẳng những không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như:

• Đầy bụng
• Khó tiêu
• Tăng kali máu
• Giảm huyết áp
• Rối loạn nhịp tim
• Làm tăng áp lực cho thận

Chính vì vậy, dù có bị đau bao tử hay không thì bạn cũng chỉ nên uống nước dừa ở một mức độ vừa phải. Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa từ 1 – 2 quả và chia làm nhiều lần uống trong ngày. Không uống quá nhiều cùng lúc.

4. Các lưu ý khác cần biết

• Không uống nước dừa thay thế hoàn toàn cho nước lọc
• Sử dụng nước dừa tươi là tốt nhất. Các sản phẩm nước dừa đóng hộp thường chứa chất bảo quản không tốt cho sức khỏe.
• Lựa chọn những quả dừa còn nguyên vỏ. Tránh dùng những quả màu trắng đã được cắt bỏ lớp vỏ bên ngoài vì loại này có chứa chất hóa học tẩy trắng vô cùng độc hại.
• Các trường hợp chuẩn bị chơi thể thao, đang mệt mỏi trong người hoặc mới đi ra ngoài trời nắng về không nên uống nước dừa.
• Trong nước dừa đã có sẵn vị ngọt tự nhiên nên khi uống, bạn không nên cho thêm đường. Sử dụng đường không chỉ gây tăng cân mà còn khiến làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của niêm mạc bao tử.
• Tránh thêm quá nhiều đá vào trong nước dừa hay các thức uống được chế biến từ nước dừa khiến cho bao tử bị kích ứng.
• Không sử dụng nước dừa thay thế hoàn toàn cho nước lọc

Bài viết trên đã giúp bạn có câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc “bị đau bao tử có uống được nước dừa không”. Người bệnh vẫn có thể uống được nước dừa nhưng cần sử dụng sao cho đúng cách và không lạm dụng quá mức. Một số đối tượng không uống được nước dừa thì nên tìm kiếm một loại nước trái cây khác thích hợp hơn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.